إحياء الرومانسية: دليل عملي للحفاظ على الرغبة والاتصال

إن فهم أسباب تلاشي الحب أمر مفيد؛ ولكن معرفة ماذا ينبغي لنا أن نفعل حيال ذلك هو ما يحتاج إليه أغلب الأزواج. وتقدم دورة كتاب العمل هذا برنامجاً منظماً من التمارين العملية ـ المستمدة من علم العلاقات والممارسة السريرية ـ لإعادة تقديم الحداثة، والتقدير، واللعب، والرومانسية المتعمدة في إطار شراكة راسخة. وكل وحدة قائمة على العمل وليس القراءة. وبنهاية هذه الدورة ستكون قادراً على إدخال ثلاث ممارسات جديدة محددة على الأقل في علاقتك، وتنفيذ طقس تقدير يومي، وتصميم وتنفيذ تجربة رومانسية متعمدة مع شريكك، وإنشاء وتيرة نشاط مشترك تحافظ على الارتباط مع مرور الوقت. ماذا ستتعلم: - تجربة الابتكار: كيفية إدخال تجارب مشتركة جديدة بصورة منهجية والبحوث التي تبين لماذا يعيد ذلك الرغبة - إطار لممارسة التقدير: كيف تعبر عن إعجابك وامتنانك الحقيقيين بطرق يسجلها شريكتك فعلا - مع هياكل ممارسة يومية وأسبوعية - اللعب كمهارة في العلاقات: تمارين عملية لإعادة إدخال الخفّة والضحك واللعب في علاقة أصبحت جادة أو روتينية أكثر مما ينبغي - التخطيط المتعمد للتاريخ: كيف تصمم تجارب رومانسية تخلق إعادة اتصال حقيقية بدلا من المرور من خلال الحركة - ممارسات العطف واللمس الجسدي: طقوس التقارب الجسدي غير الجنسي التي تحافظ على الدفء والتوافق بين الشريكين - الاستقلال الذاتي الفردي كممارسة رغبة: كيف تنمي مصالحك وحيويتك - ولماذا يفيد هذا العلاقة - مراجعة الحسابات العاطفية للعلاقة: تقييم الحالة الراهنة للرومانسية والرغبة في شراكتك وتحديد أهداف محددة للاستثمار - خطة لتجديد العلاقة الرومانسية مدتها 30 يوما: سلسلة منظمة وتدريجية من الإجراءات اليومية والأسبوعية الصغيرة لإعادة إشعال الارتباط تجمع كل وحدة بين قراءة توضيحية موجزة وتمرين عملي، أو ورقة عمل، أو نموذج. وتُصمَّم عدة تمارين للشركاء لإكمالها معًا؛ وهناك ممارسات تأملية فردية أخرى. والناتج التراكمي هو خطة شخصية للحفاظ على الرومانسية مبنية حول أسلوب وقيود علاقتك المحددة. وهذه الدورة مناسبة للأفراد والأزواج في الشراكات الطويلة الأجل الذين يشعرون بأن الشرارة قد تضاءلت وهم يريدون اتخاذ خطوات نشطة وعملية.ولا تلزم خبرة سابقة في العمل في مجال العلاقات.