Rekindling Romance: Praktyczny podręcznik do utrzymania pożądania i połączenia

Zrozumienie, dlaczego namiętność zanika, jest przydatne; wiedza, co właściwie zrobić, jest tym, czego potrzebuje większość par. Ten kurs zawiera uporządkowany program praktycznych ćwiczeń - czerpanych z nauki o związkach i praktyki klinicznej - w celu ponownego wprowadzenia nowości, uznania, zabawy i celowego romansu do ustalonego partnerstwa. Pod koniec kursu będziesz w stanie wprowadzić co najmniej trzy konkretne praktyki nowości w swoim związku, wdrożyć codzienny rytuał doceniania, zaprojektować i zrealizować celowe romantyczne doświadczenie ze swoim partnerem oraz ustanowić wspólny rytm aktywności, który utrzymuje połączenie w czasie. Czego się nauczysz: - Eksperyment nowości: jak systematycznie wprowadzać nowe wspólne doświadczenia i badania, dlaczego to przywraca pożądanie - Ramy praktyki doceniania: jak wyrażać prawdziwy podziw i wdzięczność w sposób, który Twój partner faktycznie rejestruje - z codziennymi i tygodniowymi strukturami praktyki - Zabawa jako umiejętność relacji: praktyczne ćwiczenia, aby ponownie wprowadzić lekkość, humor i zabawę w związek, który stał się zbyt poważny lub rutynowy - Celowe planowanie daty: jak zaprojektować romantyczne doświadczenia, które tworzą prawdziwe ponowne połączenie, a nie przechodzą przez ruchy - Fizyczne uczucia i praktyki dotykowe: nieseksualne rytuały bliskości fizycznej, które utrzymują ciepło i dostrojenie między partnerami - Indywidualna autonomia jako praktyka pragnienia: jak pielęgnować własne zainteresowania i witalność – i dlaczego to jest korzystne dla relacji - Audyt pasji w związku: ocena aktualnego stanu romansu i pożądania w waszym związku oraz identyfikacja konkretnych celów inwestycyjnych - 30-dniowy plan odnowy romantycznej: uporządkowana, progresywna sekwencja małych codziennych i tygodniowych działań, które odnawiają więź Każdy moduł łączy krótkie wyjaśnienie z praktycznym ćwiczeniem, arkuszem roboczym lub szablonem. Kilka ćwiczeń jest przeznaczonych dla partnerów, aby ukończyć razem; inne są indywidualnymi praktykami refleksyjnymi.Skumulowane wyjście jest spersonalizowanym planem utrzymania romansu zbudowanym wokół specyficznego stylu i ograniczeń twojego związku. Ten kurs jest odpowiedni dla osób i par w długoterminowych związkach, które czują, że iskra zmniejszyła się i chcą podjąć aktywne, praktyczne kroki.Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w pracy z relacjami.