صحة وتطور المراهقين (13-18)

إرشادات للتنقل في مرحلة المراهقة، تغطي مواضيع حاسمة مثل محادثات البلوغ، التربية الجنسية، الوعي بالصحة العقلية، ومعالجة السلوكيات الخطرة.

8 subcategories · 26 courses total

التثقيف الجنسي للمراهقين
إرشادات للآباء حول كيفية مناقشة الصحة الجنسية، والموافقة، ومنع الحمل، والأمراض المنقولة جنسياً مع أبنائهم المراهقين بطريقة منفتحة وداعمة.
5 courses
التعامل مع تعاطي المخدرات والتدخين الإلكتروني
تعرف على مخاطر تعاطي المواد المخدرة، بما في ذلك الكحول والمخدرات والتدخين الإلكتروني. تعلم كيفية التحدث مع مراهقك حول اتخاذ خيارات صحية ومقاومة ضغط الأقران.
5 courses
إدارة الضغط الأكاديمي
ساعد مراهقك على التعامل مع التوتر الأكاديمي وقلق الامتحانات وضغط الأداء، مع تعزيز موقف صحي تجاه التعلم والإنجاز.
4 courses
البلوغ والتغيرات الجسدية
تعلم كيفية التحدث مع مراهقك حول التغيرات الجسدية والعاطفية في فترة البلوغ، بما في ذلك طفرات النمو، والنظافة، وتطور الجسم.
3 courses
تعزيز صورة إيجابية للجسم
تعلم كيفية تعزيز صورة جسم صحية وعادات أكل متوازنة لدى المراهقين. تعرف أيضًا على علامات اضطرابات الأكل.
3 courses
بناء المهارات الاجتماعية والصداقات
وجه مراهقك في تطوير مهارات اجتماعية قوية، والتنقل في الصداقات، والتعامل مع ديناميكيات الأقران، وبناء علاقات صحية.
3 courses
دعم الصحة النفسية للمراهقين
افهم علامات تحديات الصحة النفسية الشائعة لدى المراهقين، مثل القلق والاكتئاب. تعلم كيفية تقديم الدعم والعثور على المساعدة المتخصصة.
2 courses
التنقل في الحياة الرقمية والأمان
جهّز ابنك المراهق للتنقل في العالم الرقمي بأمان. افهم مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي، والتنمر الإلكتروني، والخصوصية عبر الإنترنت، وإدارة وقت الشاشة.
1 courses