Удобная медитация: Осанка, подвижность и физическая подготовка
Узнайте простые физические движения, корректировки осанки и техники мобильности, чтобы сидеть комфортно и без боли во время вашей ежедневной практики медитации.
О курсе
В 2008 году в мире было продано 100 млн. копий книги, а в 2010 году - 150 млн. копий. В 2011 году в мире было продано 100 млн. копий книги, а в 2012 году - 150 млн. копий. В 2013 году в мире было продано 150 млн. копий книги, а в 2014 году - 150 млн. копий. В 2015 году в мире было продано 150 млн. копий книги, а в 2016 году - 150 млн. копий. В 2017 году в мире было продано 150 млн. копий книги, а в 2018 году - 150 млн. копий. В 2019 году в мире было продано 150 млн. копий книги, а в 2020 году - 150 млн. копий.
Что вы получите
-
📜
Сертификат об окончании
Добавьте в профиль LinkedIn -
🎧
Аудиоверсия включена
Учитесь в дороге — экран не нужен -
♾️
Пожизненный доступ
Возвращайтесь в любое время, без срока -
📱
Телефон или компьютер
Работает везде и на любом устройстве -
💸
Возврат в течение 30 дней
Без вопросов -
⚡
Кратко и по делу
32 мин практического материала
Отзывы
Отзывов пока нет — поделитесь своим первым.
Студенты также прошли
Определите свою цель, уточните свои цели и построите устойчивую систему для достижения необычайных результатов в вашей жизни и карьере.
$4.99$9.99
Узнайте, как изменить свою реакцию на повседневное давление и тревогу, используя научно обоснованные когнитивные методы и практики осознанности, разработанные для занятых людей.
$4.99$9.99
Откройте для себя психологические принципы, лежащие в основе полноценной жизни, и создайте практические привычки, которые улучшат ваше ежедневное мышление.
$4.99$9.99
Разработайте проверенные когнитивные стратегии, методы повышения оптимизма и техники построения отношений, чтобы справляться с повседневным стрессом и укреплять эмоциональную устойчивость в долгосрочной перспективе.
$4.99$9.99
Часто спрашивают
Что нужно для прохождения курса? +
Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.
Как оплатить? +
Банковской картой через Stripe или криптовалютой. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.
Можно ли вернуть деньги? +
Да — полный возврат в течение 30 дней, без вопросов.
Как долго будут доступны материалы? +
Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.
Получу ли я сертификат? +
Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.
Подходит для специалистов в
IT
Дизайн
Финансы
Маркетинг
Медицина
Образование
HoReCa
Производство