Yoga para a força interior e a abertura devocional do coração
Cultive coragem, compaixão e abertura física através de guias escritos sobre filosofia de ioga centrada no coração, respiração e seqüência de posturas.
Sobre este curso
- Pratique sequências escritas passo a passo para posturas de ioga seguras e acessíveis
- Aplicar técnicas de respiração para acalmar o sistema nervoso e promover o equilíbrio emocional
- Desenvolver práticas de autocompaixão consciente para construir resiliência e força interior
- Desenhar uma prática pessoal em casa focada no alinhamento físico e na mobilidade do peito
O curso começa com conceitos filosóficos básicos e anatomia fundamental do peito e ombros, depois passa para guias práticos escritos para respiração, alinhamento postural e sequências restaurativas.É projetado para iniciantes que buscam uma abordagem reflexiva e auto-ritmada para ioga e mindfulness, sem necessidade de experiência prévia.
Comece sua jornada para um coração mais forte e aberto hoje.
O que você vai receber
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Reembolso em 30 dias
Sem perguntas -
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Curto e focado
1 h 7 min de conteúdo prático
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Perguntas frequentes
O que preciso para fazer este curso? +
Só um celular ou computador com internet. Sem instalações nem hardware especial.
Como faço para pagar? +
Cartão via Stripe ou criptomoeda. Não guardamos dados do cartão — o Stripe processa com segurança.
Posso pedir reembolso? +
Sim — reembolso integral em 30 dias, sem perguntas.
Por quanto tempo terei acesso? +
Para sempre. Uma vez comprado, o curso é seu para revisar quando quiser.
Vou receber um certificado? +
Sim. Ao concluir, você recebe um certificado que pode adicionar ao seu perfil do LinkedIn.
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