バレエ基礎：姿勢、ポジション、クラシックダンスの言語

バレエは、数世紀にわたって洗練された語彙と美学を持つ、最も要求が厳しく、かつ報酬の高い動きの伝統の一つである。その言語と規律を理解することは、以後の訓練のすべての基礎となる。このコースは、現実的な期待と、身体と心が何を学んでいるかの明確な感覚を持ってバレエクラスに入るための、構造化された導入を提供する。 教師が使う語彙、各ステップの基本となるアライメントの原理、典型的なクラスの構造を学ぶ。このコースは広く使われている用語に基づいており、バレエ学習のゆっくりとした、忍耐の性質を尊重している。 学ぶことは クラシックバレエの構造を理解し，バレエの基本的な動きを理解する。 -五肢の位置とそれらを結ぶ原理を認識する 関節を保護する姿勢をとる -プリエ、テンドゥ、デガジェ、ピルエットなどの基本的なステップの語彙を読む －音楽・カウント・フレーズの役割を理解し，それぞれの練習を形成する -バレエの長期的な訓練と 力と協調性の発達の現実的なペースを理解する まずクラスの構造から始め、体位、アライメント、基本的なステップ、音楽を通して進み、最後に長い練習の弧を描く。書き込み練習は、用語の勉強と、身体的な仕事を支える心理的イメージの練習を助ける。 成人学習者や世界を理解したい若手の親や、他のスタイルからクラシックに入る者など、ダンスの経験がない初心者に向けて、バレエの練習が年々ゆっくりと進むことを尊重し、現れるごとに概念を説明する。