Практики, которые строят близость: рабочая книга для пар

Интимность более надежно реагирует на практики, чем на одну только проницательность. Этот практический курс дает вам рабочую книгу практик, которые пары могут выполнять вместе, от коротких ежедневных моментов до более существенных сезонных инвестиций. К концу этого курса у вас будет ежедневная практика соединения, еженедельная практика встреч или внимания, план сезонного отдыха или опыта, структурированный план бесед на более глубокие темы и небольшой набор практик физической привязанности и сексуальной связи, приспособленный к вашему партнерству. Что вы узнаете: - Как разработать короткие ежедневные ритуалы, которые строят кумулятивную эмоциональную связь - Как запустить еженедельную дату или практику внимания, которые выживают в напряженные сезоны - Как планировать сезонные поездки или совместные проекты, которые обеспечивают новизну и общий смысл - Как использовать структурированные разговоры для изучения ценностей, страхов, мечты, и история - Как обсуждать физическую привязанность и сексуальную связь уважительно и честно - Как адаптировать практику в переходные периоды жизни, такие как воспитание детей, болезнь или смена работы - Как использовать мелкий ремонт для решения незначительных отключений, прежде чем они вырастут Курс построен как рабочая книга. Каждый модуль содержит шаблоны, примеры и подсказки, которые вы можете использовать вместе. Практикумы разработаны таким образом, чтобы быть гибкими, а не скриптами. Этот курс написан для пар, которые хотят развивать близость через практику, а не только разговоры об этом. К концу вы замените ожидание, чтобы связь произошла, набором практик, которые вы действительно выполняете, и текстура повседневной жизни вместе будет отражать их.