Pratiche che costruiscono l'intimità: un libro di lavoro per le coppie

Questo corso pratico ti fornisce un libro di lavoro di pratiche che le coppie possono eseguire insieme, da brevi momenti quotidiani a investimenti stagionali più sostanziali. Alla fine di questo corso avrai una pratica quotidiana di connessione, una pratica settimanale di data o attenzione, un piano di fuga o esperienza stagionale, una routine di conversazione strutturata per argomenti più profondi e un piccolo insieme di pratiche di affetto fisico e connessione sessuale su misura per la tua relazione. Cosa imparerai: - Come progettare brevi rituali quotidiani che costruiscono connessioni emotive cumulative - Come eseguire date settimanali o pratiche di attenzione che sopravvivono alle stagioni più impegnative - Come pianificare fughe stagionali o progetti condivisi che forniscano novità e significato condiviso - Come utilizzare conversazioni strutturate per esplorare valori, paure, sogni e storia - Come discutere di affetto fisico e connessione sessuale in modo rispettoso e onesto - Come adattare le pratiche attraverso transizioni di vita come genitorialità, malattia o cambiamenti di lavoro - Come utilizzare piccole riparazioni per affrontare disconnessioni minori prima che crescano Il corso è strutturato come una cartella di lavoro.Ogni modulo fornisce modelli, esempi e prompt che è possibile utilizzare insieme.Le pratiche sono progettate per essere flessibili piuttosto che scripted. Questo corso è scritto per le coppie che vogliono far crescere l’intimità attraverso la pratica piuttosto che solo la conversazione su di essa.Alla fine avrete sostituito l’attesa che la connessione avvenga con un insieme di pratiche che voi due effettivamente eseguite, e la trama della vita quotidiana insieme li rifletterà.