Pratiques qui renforcent l'intimité : un cahier d'exercices pour les couples

Ce cours pratique vous donne un cahier de pratiques que les couples peuvent exécuter ensemble, de courts moments quotidiens à des investissements saisonniers plus importants. À la fin de ce cours, vous aurez une pratique quotidienne de connexion, une pratique hebdomadaire de date ou d'attention, un plan d'évasion ou d'expérience saisonnière, une routine de conversation structurée pour des sujets plus profonds et un petit ensemble de pratiques d'affection physique et de connexion sexuelle adaptées à votre partenariat. Ce que vous apprendrez: - Comment concevoir de courts rituels quotidiens qui construisent une connexion émotionnelle cumulative - Comment exécuter des pratiques hebdomadaires de date ou d'attention qui survivent aux saisons chargées - Comment planifier des escapades saisonnières ou des projets partagés qui apportent de la nouveauté et un sens partagé - Comment utiliser des conversations structurées pour explorer les valeurs, les peurs, les rêves et l'histoire - Comment discuter de l'affection physique et de la connexion sexuelle de manière respectueuse et honnête - Comment adapter les pratiques lors de transitions de vie telles que la parentalité, la maladie ou les changements de travail - Comment utiliser les petites réparations pour résoudre les déconnexions mineures avant qu'elles ne se développent Le cours est structuré comme un cahier d'exercices. Chaque module fournit des modèles, des exemples et des invites que vous pouvez utiliser ensemble.Les pratiques sont conçues pour être flexibles plutôt que scriptées. Ce cours est écrit pour les couples qui veulent développer leur intimité par la pratique plutôt que par la conversation. À la fin, vous aurez remplacé l’attente d’une connexion par un ensemble de pratiques que vous exécutez réellement tous les deux. La texture de votre vie quotidienne ensemble les reflétera.