Angewandte Achtsamkeitskommunikation: Beziehungen, Arbeit und schwierige Gespräche

Dieser angewandte Kurs lehrt Sie, Präsenz und Geschicklichkeit in Beziehungen, Arbeit und die schwierigen Gespräche zu bringen, die lange Lebensbögen formen, und zeigt Ihnen, wie Sie diese Fähigkeiten in Ihrem Leben anwenden können. Am Ende dieses Kurses wirst du in der Lage sein, alltägliche Gespräche mit Menschen, die du liebst, zu vertiefen, mit einer stabileren Präsenz durch Arbeitsgespräche zu navigieren, schwierige Gespräche mit Sorgfalt und Klarheit zu führen und die Praxis über Jahre hinweg aufrechtzuerhalten. Was Sie lernen werden: - Wie man achtsame Kommunikation in alltägliche Gespräche mit Partnern, Kindern und Freunden einbringt - Wie man Unstimmigkeiten bei der Arbeit navigiert, ohne Beziehungen oder Ergebnisse zu opfern - Wie man sich auf schwierige Gespräche vorbereitet und diese führt, einschließlich Feedback, Grenzsetzung und Entschuldigungen - Wie Sie mit Gesprächen umgehen, in denen Sie nicht von Ihrer besten Seite sind - Wie Sie Muster in der eigenen Kommunikation erkennen und bewusst überarbeiten - Wie man den Menschen um sich herum achtsame Kommunikation informell beibringt - Wie man die Praxis über Jahreszeiten von Stress, Veränderung und Leichtigkeit aufrechterhält Der Kurs ist in sechs angewandte Module gegliedert, die jeweils ein schriftliches Artefakt ergeben: einen Alltagsgesprächsplan, einen Rahmen für Arbeitsgespräche, ein schwieriges Gesprächsskript, eine Selbstkorrekturübung, einen Lehrplan und einen langfristigen Nachhaltigkeitsplan. Dieser Kurs ist für Erwachsene geschrieben, die ihre Werte in ihrer Kommunikation widerspiegeln wollen, nicht nur, wenn es einfach ist.Am Ende haben Sie eine Praxis, die in den Gesprächen auftaucht, die Ihre Beziehungen und Arbeit am meisten definieren.