Leven voorbij trauma: betekenis, richting en bijdragen aan de toekomst

Leven voorbij trauma gaat gepaard met langzame keuzes over betekenis, richting en hoe je je verhoudt tot anderen die met soortgelijke dingen te maken hebben. Aan het einde van deze cursus ben je in staat om eerlijk zinvolle praktijken te beoefenen, een richting in je leven te kiezen die integreert in plaats van begraven wat er gebeurd is, anderen te ondersteunen zonder een redder te worden, en een lange termijn praktijk te onderhouden die zowel groei als voortdurende moeilijkheden respecteert. Wat je leert: - Benaderingen van betekenis maken die zowel respecteren wat er gebeurd is als wie je aan het worden bent - Hoe je een levensrichting kunt instellen die de ervaring integreert zonder erdoor gedreven te worden - Hoe je voortdurende pijn naast elke groei kunt herkennen en respecteren - Benaderingen om anderen te ondersteunen, waaronder peer support en advocacy rollen - Het risico dat traumaverhalen identiteit worden en hoe je ze flexibel vasthoudt - De rol van gemeenschap, geloof, of andere betekenisstructuren over de lange boog - Hoe u de richting kunt herzien en bijwerken terwijl u blijft veranderen De cursus is opgebouwd rond zes toegepaste modules, die elk een schriftelijk artefact opleveren: een betekenisreflexie, een langetermijnrichtingschets, een integratieplan, een ondersteuningsplan, een narratieve flexibiliteit en een betrokkenheidsplan. Deze cursus is geschreven voor volwassenen die al een eind op weg zijn naar herstel en die de komende jaren op een bedachtzame manier willen leven. Tegen het einde van de cursus ben je van het omgaan met wat er gebeurd is overgestapt naar het opbouwen van een leven waarin het gebeurde geïntegreerd is. De lange boog wordt gevormd door bewuste keuzes in plaats van alleen het trauma.