Pangmatagalang Buhay na may OCD: Pagpapanatili, Pag-iwas sa Pagbabalik, at Pagsasama sa Buong Buhay

Ang pangmatagalang buhay na may OCD ay kinabibilangan ng pagpapanatili ng mga natamo mula sa paggamot, pagkilala sa panganib ng pagbabalik, at pagsasama ng paggaling sa iba pang bahagi ng buhay. Ang kursong ito ay nagtuturo ng mga nakabalangkas na pamamaraan para sa mahabang yugtong iyon. Sa pagtatapos ng kursong ito, magagawa mong suportahan ang pagpapanatili ng mga natamo sa paggamot, makilala ang mga maagang palatandaan ng pagbabalik at tumugon, isama ang paggaling mula sa OCD sa buong buhay kabilang ang mga relasyon at trabaho, at makisali nang may pag-iisip sa paulit-ulit na katangian ng kondisyon. Ano ang iyong matututunan: - Mga pamamaraan sa pagpapanatili ng mga kasanayang nakuha mula sa ERP pagkatapos ng matinding paggamot - Mga pattern na nauugnay sa pagbabalik at kung paano tumugon nang maaga - Mga pamamaraan sa mga panahon ng mataas na stress kabilang ang mga transisyon at pagluluksa - Mga pamamaraan sa mga subtype ng OCD na madalas bumalik tulad ng scrupulosity o mga tema ng relasyon - Mga pamamaraan sa pagbubunyag ng OCD sa pamilya, kaibigan, at lugar ng trabaho nang may pag-iisip - Ang papel ng patuloy na propesyonal na suporta at komunidad ng mga kasamahan - Ang mabagal na pagsasama ng paggaling sa buong buhay kabilang ang kahulugan at direksyon Ang kurso ay nakabalangkas sa anim na inilapat na module. Ang bawat isa ay gumagawa ng isang nakasulat na artifact: isang plano sa pagpapanatili, isang balangkas ng kamalayan sa pagbabalik, isang plano para sa mataas na stress, isang pagmumuni-muni sa subtype, isang plano sa pagbubunyag, at isang plano sa pagsasama. Ang kursong ito ay isinulat para sa mga matatanda na sumusuporta o nabubuhay na may OCD sa mahabang yugto. Ito ay pang-edukasyon at hindi pumapalit sa medikal o sikolohikal na pangangalaga. Sa pagtatapos, magkakaroon ka ng mga nakabalangkas na balangkas para sa maingat na pamumuhay na may OCD sa paglipas ng mga taon.