Applied IFS sa Pang-araw-araw na Buhay: Relasyon, Trabaho, at Pangmatagalang Panloob na Gawain

Binabago ng Applied IFS ang paraan ng iyong pakikipag-ugnayan sa iyong sarili at sa iba sa paglipas ng panahon. Ang applied na kursong ito ay magtuturo sa iyo na dalhin ang IFS sa pang-araw-araw na relasyon, buhay trabaho, at ang pangmatagalang panloob na gawain ng pagbuo ng Self leadership. Sa pagtatapos ng kursong ito, magagamit mo ang IFS-informed awareness sa mga relasyon, mapamahalaan ang buhay trabaho nang may mas malaking Self leadership, suportahan ang pangmatagalang panloob na gawain, at makilala ang mga limitasyon ng self-practice. Ano ang iyong matututunan: - Mga pamamaraan sa pagpansin ng mga bahagi sa mga salungatan at dinamika ng relasyon - Mga pamamaraan sa pagtatrabaho sa mga bahagi na lumalabas sa trabaho - Mga pamamaraan sa pagsuporta sa pangmatagalang panloob na gawain kasama ang therapy kung naaangkop - Mga pamamaraan sa pagtatrabaho sa mga bahagi sa panahon ng mga transisyon at mahihirap na kaganapan sa buhay - Mga pamamaraan sa pagkilala sa mga exiles na nangangailangan ng maingat na pagtatrabaho - Mga pamamaraan sa pagsasama ng IFS sa iba pang mga kasanayan at tradisyon - Mga pamamaraan sa pagpapanatili ng gawain sa loob ng maraming taon Ang kurso ay nakabalangkas sa paligid ng anim na applied na module. Ang bawat isa ay gumagawa ng isang nakasulat na artifact: isang kasanayan sa relasyon, isang plano sa pagsasama sa trabaho, isang pangmatagalang plano sa panloob na gawain, isang plano sa transisyon, isang pagmumuni-muni ng mga exiles na may mga tala ng pangangalaga, at isang pagmumuni-muni ng pagsasama. Ang kursong ito ay isinulat para sa mga matatanda na may karanasan sa IFS na gustong dalhin ito sa pang-araw-araw na buhay. Ito ay pang-edukasyon at hindi pumapalit sa IFS therapy. Sa pagtatapos, lumipat ka mula sa IFS bilang isang modelo patungo sa IFS bilang isang matatag, mahabagin na kasanayan na humuhubog sa kung paano mo nakikilala ang iyong sarili at ang iba.