일상생활에서의 응용 IFS: 관계, 업무, 그리고 장기적인 내면 작업

응용 IFS는 시간이 지남에 따라 자신과 타인과의 관계 방식을 재구성합니다. 이 응용 과정은 IFS를 일상적인 관계, 직장 생활, 그리고 Self leadership 구축을 위한 장기적인 내면 작업에 적용하는 방법을 가르칩니다. 이 과정을 마치면 관계에서 IFS 기반 인식을 사용하고, 더 큰 Self leadership으로 직장 생활을 헤쳐나가고, 장기적인 내면 작업을 지원하며, 자기 수련의 한계를 인식할 수 있게 될 것입니다. 학습 내용: - 관계 갈등 및 역학에서 '부분'을 알아차리는 접근 방식 - 직장에서 나타나는 '부분'과 함께 작업하는 접근 방식 - 적절한 경우 치료와 함께 장기적인 내면 작업을 지원하는 접근 방식 - 전환기 및 어려운 삶의 사건 동안 '부분'과 함께 작업하는 접근 방식 - 신중한 작업이 필요한 '추방된 부분'을 인식하는 접근 방식 - IFS를 다른 수련 및 전통과 통합하는 접근 방식 - 수년간 작업을 지속하는 접근 방식 이 과정은 여섯 가지 응용 모듈로 구성되어 있습니다. 각 모듈은 서면 결과물을 생성합니다: 관계 수련, 업무 통합 계획, 장기 내면 작업 계획, 전환 계획, 돌봄 메모가 포함된 '추방된 부분' 성찰, 그리고 통합 성찰. 이 과정은 IFS 경험이 있고 이를 일상생활에 적용하고자 하는 성인을 위해 작성되었습니다. 교육적인 목적이며 IFS 치료를 대체하지 않습니다. 과정을 마치면 IFS를 모델로서가 아닌, 자신과 타인을 대하는 방식을 형성하는 꾸준하고 자비로운 수련으로서 받아들이게 될 것입니다.