PickAClass · Salud, Fitness y Cuerpo

Bienestar Tradicional y Alternativo

Presenta sistemas de salud holísticos de todo el mundo, como la Traditional Chinese Medicine (TCM) y Ayurveda. También cubre prácticas terapéuticas como masajes, acupuntura y herbolaria.

11 subcategories · 585 courses total

Medicina Herbal

Descubra el arte y la ciencia de usar plantas para la curación y el bienestar. Aprenda a identificar, recolectar y preparar remedios herbales como tinturas, tés y ungüentos.

219 courses

Medicina Ayurvédica

Explore el antiguo sistema de curación holística de la India. Aprenda a identificar los tipos de dosha (Vata, Pitta, Kapha) y a usar la dieta, el estilo de vida y las hierbas para mantener la salud.

145 courses

Nutrición Holística

Vaya más allá de las calorías para comprender cómo la comida afecta a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Aprenda a crear planes de nutrición personalizados basados en alimentos integrales y constituciones individuales.

65 courses

Terapia de Masaje

Aprenda técnicas de masaje fundamentales y avanzadas para aliviar el estrés, reducir el dolor y mejorar la circulación. Estudie diferentes modalidades como el masaje sueco, de tejido profundo y deportivo.

46 courses

Sanación Energética

Profundiza en prácticas que trabajan con los campos de energía sutiles del cuerpo para promover la curación. Estudia modalidades como Reiki, Qigong y Healing Touch para eliminar bloqueos y mejorar la fuerza vital.

39 courses

Medicina Tradicional China (TCM)

Aprenda los principios fundamentales de la Medicina Tradicional China, incluyendo la teoría del Yin-Yang, los Cinco Elementos, el Qi y los métodos de diagnóstico para restaurar el equilibrio en el cuerpo.

28 courses

Ventosaterapia y Gua Sha

Aprenda dos técnicas de fisioterapia de la MTC utilizadas para aliviar el dolor y la tensión muscular. Domine la aplicación de ventosas para crear succión y el uso de herramientas de raspado (Gua Sha) para mejorar la circulación.

17 courses

Principios Naturopáticos

Comprenda los principios fundamentales de la naturopatía, un sistema de salud que enfatiza los remedios naturales y la capacidad de autocuración del cuerpo. Explore terapias como nutrición, hidroterapia y asesoramiento sobre estilo de vida.

8 courses

Aromaterapia

Explore el uso terapéutico de aceites esenciales de plantas para mejorar el bienestar físico y psicológico. Aprenda sobre las propiedades de los aceites, la seguridad y los métodos de aplicación como la difusión y el uso tópico.

8 courses

Reflexología

Domine la técnica de aplicar presión en puntos reflejos específicos de los pies, manos y orejas. Aprenda cómo estos puntos corresponden a diferentes órganos y sistemas del cuerpo para promover la salud.

7 courses

Acupuntura y Acupresión

Estudie la práctica de estimular puntos específicos en el cuerpo para aliviar el dolor y tratar afecciones de salud. Aprenda sobre las vías de los meridianos y las técnicas tanto para agujas como para presión.

3 courses