PickAClass ·
Tâm Trí, Phát Triển Bản Thân & Sức Khỏe Tinh Thần ·
Trí Tuệ Cảm Xúc & Khả Năng Phục Hồi
Giao Tiếp Chánh Niệm
Học cách giao tiếp với sự nhận thức, hiện diện và lòng trắc ẩn cao hơn. Thực hành các kỹ thuật lắng nghe chủ động và diễn đạt có suy nghĩ để ngăn ngừa hiểu lầm và xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn.
4 courses
Học cách điều hướng các phong cách giao tiếp bản năng, cảm xúc và lý trí để xây dựng các mối quan hệ chuyên nghiệp bền chặt hơn thông qua việc lắng nghe và nói chuyện có chánh niệm.
Hiểu các nguyên tắc của giao tiếp chánh niệm bao gồm sự hiện diện, lắng nghe và lời nói có ý thức.
Xây dựng kỹ năng giao tiếp chánh niệm thông qua các bài tập có cấu trúc trong sổ tay về lắng nghe, lời nói có ý thức và đối thoại xung đột.
Áp dụng giao tiếp chánh niệm vào các mối quan hệ, các cuộc trò chuyện công việc và những cuộc trò chuyện khó khăn thường định hình những chặng đường dài của cuộc đời.