PickAClass · Esprit, Développement Personnel et Santé Mentale

Comprendre les Troubles Mentaux

Acquérez des connaissances sur les troubles mentaux courants tels que l'anxiété, la dépression, le TDAH et le SSPT. Cela favorise la compréhension et le soutien pour soi-même ou pour autrui.

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Comprendre les Troubles Alimentaires

Apprenez à identifier les signes et symptômes des troubles alimentaires comme l'anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l'hyperphagie boulimique. Comprenez leurs impacts psychologiques et physiques.

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Comprendre le TOC

Plongez dans le Trouble Obsessif-Compulsif (TOC) et les affections connexes. Distinguez les obsessions des compulsions et découvrez les interventions efficaces.

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Comprendre les Troubles de la Personnalité

Obtenez un aperçu des différents groupes de troubles de la personnalité, tels que le Trouble de la Personnalité Borderline (TPB). Découvrez leur impact sur les relations et le fonctionnement.

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Premiers Secours et Soutien en Santé Mentale

Apprenez des compétences pratiques pour apporter un soutien initial aux personnes en crise ou développant un problème de santé mentale, favorisant un environnement bienveillant.

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Comprendre les Troubles Dépressifs

Explorez l'éventail des troubles dépressifs, du trouble dépressif majeur à la dysthymie. Comprenez leurs symptômes émotionnels, cognitifs et physiques.

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Dépendance et Troubles Liés aux Substances

Explorez la science de la dépendance, les différents types de troubles liés à l'utilisation de substances, ainsi que les principes de rétablissement et de réduction des risques.

2 courses

Comprendre le TDAH

Acquérez une compréhension approfondie du Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) chez les adultes et les enfants. Explorez son impact sur les fonctions exécutives et la vie quotidienne.

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Traumatisme et TSPT

Découvrez les effets psychologiques du traumatisme et du trouble de stress post-traumatique (TSPT), y compris les symptômes, les déclencheurs et les voies de guérison et de résilience.

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Santé Mentale Enfant et Adolescent

Se concentre sur les troubles de la santé mentale chez les enfants et les adolescents. Cela inclut les considérations développementales, les troubles courants et les stratégies de soutien pour les parents et les éducateurs.

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