PickAClass · Relasyon, Sekswalidad at Intimasiya

Pakikipagkaibigan at Kasanayang Panlipunan para sa Matatanda

Matutong bumuo at panatilihin ang makabuluhang pakikipagkaibigan bilang isang adulto. Paunlarin ang mga kasanayang panlipunan para sa networking, pagbuo ng komunidad, at paglampas sa social anxiety sa mga platonic na konteksto.

8 subcategories · 35 courses total

Social Networking para sa Pagkakaibigan

Gamitin ang mga prinsipyo ng networking upang palawakin ang iyong social circle. Bumuo ng magkakaibang grupo ng koneksyon at lumikha ng mga pagkakataon para sa bagong pagkakaibuan.

8 courses

Pagbuo at Pagsali sa Komunidad

Tuklasin kung paano makahanap, makasali, o lumikha ng mga komunidad batay sa magkakaparehong interes, libangan, o pagpapahalaga, na nagpapalakas ng pakiramdam ng pagiging kabilang.

7 courses

Pag-uusap at Komunikasyon

Sanayin ang sining ng nakakaengganyong pag-uusap, kabilang ang aktibong pakikinig, pagtatanong nang maayos, pagkukuwento, at pagbabasa ng mga pahiwatig sa lipunan upang makabuo ng magandang ugnayan.

6 courses

Pagtagumpayan ang Social Anxiety

Bumuo ng mga teknik upang pamahalaan at bawasan ang social anxiety. Palakasin ang kumpiyansa sa mga sitwasyong panlipunan at hamunin ang negatibong pag-iisip.

5 courses

Pagpapalalim ng Pagkakaibigan

Alamin kung paano pangalagaan ang kasalukuyang pagkakaibigan, bumuo ng tiwala at pagiging malapit. Gawing malalim, makabuluhan, at sumusuportang relasyon ang mga kaswal na koneksyon.

4 courses

Hangganan at Salungatan sa Pagkakaibigan

Matutong magtakda ng malusog na hangganan, epektibong ipahayag ang iyong mga pangangailangan, at harapin ang mga hindi pagkakasundo nang konstruktibo upang mapanatili ang matibay at magalang na pagkakaibigan.

3 courses

Pagkakaroon ng Bagong Kaibigan Bilang Matanda

Matuto ng praktikal na estratehiya para makakilala ng bagong tao, magsimula ng usapan, at gawing kaibigan ang mga kakilala sa iba't ibang sitwasyong panlipunan.

1 courses

Komunikasyong Di-Berbal

Unawain at gamitin ang wika ng katawan, ekspresyon ng mukha, at iba pang di-berbal na pahiwatig upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan sa lipunan at mas tumpak na maunawaan ang mga sitwasyon.

1 courses