PickAClass · Relacionamentos, Sexo e Intimidade

Amizade e Habilidades Sociais para Adultos

Aprenda a fazer e manter amizades significativas na vida adulta. Desenvolva habilidades sociais para networking, construção de comunidade e superação da ansiedade social em contextos platônicos.

8 subcategories · 49 courses total

Fazer Amigos na Vida Adulta

Aprenda estratégias práticas para conhecer novas pessoas, iniciar conversas e transformar conhecidos em amigos potenciais em diversos ambientes sociais.

11 courses

Conversa e Comunicação

Domine a arte da conversa envolvente, incluindo escuta ativa, fazer boas perguntas, contar histórias e ler sinais sociais para construir rapport.

11 courses

Rede Social para Amizades

Aplique princípios de networking para expandir seu círculo social. Construa um grupo diversificado de conexões e crie oportunidades para novas amizades.

7 courses

Construir e Juntar Comunidades

Descubra como encontrar, juntar-se ou até mesmo criar comunidades baseadas em interesses, hobbies ou valores partilhados, promovendo um sentido de pertença.

6 courses

Superar Ansiedade Social

Desenvolva técnicas para gerenciar e reduzir a ansiedade social. Construa confiança em situações sociais e desafie padrões de pensamento negativos.

5 courses

Aprofundar Amizades

Aprenda a nutrir amizades existentes, construir confiança e intimidade. Transforme conexões casuais em relacionamentos profundos, significativos e de apoio.

5 courses

Limites e Conflitos na Amizade

Aprenda a definir limites saudáveis, comunicar suas necessidades de forma eficaz e lidar com desentendimentos de maneira construtiva para manter amizades fortes e respeitosas.

3 courses

Comunicação Não Verbal

Compreenda e utilize a linguagem corporal, expressões faciais e outras pistas não verbais para melhorar as interações sociais e interpretar situações com mais precisão.

1 courses