Vận Động Chánh Niệm
Tích hợp chánh niệm với hoạt động thể chất thông qua các phương pháp như yoga chánh niệm, Thái Cực Quyền và Khí Công để nuôi dưỡng nhận thức cơ thể và tâm trí bình tĩnh.
3 courses
🔥 Được săn đón
Nền tảng của Chuyển động Chánh niệm: Nhận thức về Cơ thể, Sự chú ý và Thực hành Chiêm nghiệm
Chứng chỉ
Thực hành
₫125.000
→
🔥 Được săn đón
Sách bài tập thực hành chuyển động chánh niệm: Qigong, các nguyên tắc Thái Cực Quyền và Yoga chánh niệm
Chứng chỉ
Thực hành
₫125.000
→
🎓 Có chứng chỉ
Vận động chánh niệm trên chặng đường dài: Duy trì thực hành nhận biết cơ thể theo thời gian
Chứng chỉ
Thực hành
₫125.000
→