كتاب عمل عن التواصل الواعي: ممارسات الاستماع، والكلام الواعي، والمحادثات المتعلقة بالنزاعات

إن مهارات التواصل الواعي تبنى من خلال الممارسة المتعمدة. ويمر هذا الكتاب العملي عبر الاستماع، والكلام الواعي، والمحادثات الصراعية مع التمارين والأمثلة القائمة على الحالات. وبنهاية هذه الدورة سيكون لديك تمارين الاستماع المنظمة، وقائمة مرجعية للكلام الواعي، ونسق للمحادثات الصراعية، وممارسة يومية للتواصل الواعي، وسجل للتأمل لتتبع النمو. ماذا ستتعلم: - كيفية ممارسة الاستماع التأملي في المحادثات اليومية - كيفية التباطؤ قبل الحديث عن مواضيع مشحونة عاطفيا - كيفية استخدام بيانات الملاحظة والشعور والحاجة والطلب في الحالات الحقيقية - كيفية التعامل مع أنماط الانقطاع والتصعيد والإغلاق -كيفية إصلاح ما حدث بعد محادثة سيئة - كيفية وضع حدود مع البقاء على اتصال - كيفية الاحتفاظ بسجل للتفكير يدعم النمو المطرد لقد تم تصميم الدورة ككتيب عمل، حيث تحتوي كل وحدة على تمارين ونماذج ونماذج، وتطبقها على محادثات من حياتك الخاصة. هذه الدورة مكتوبة للبالغين الذين يريدون التواصل بشكل أفضل في المواقف الحقيقية. وبحلول نهاية الدورة، ستكون قد استبدلت النوايا المجردة للتواصل بشكل أكثر وعياً بمجموعة صغيرة من الممارسات التي سيلاحظها الناس من حولك.