Involucrándose Pensativamente con los Patrones de Personalidad: Un Cuaderno de Trabajo

Este libro de trabajo práctico lo guía a través de esas áreas con plantillas y ejemplos basados en casos, y le ayuda a comprender los patrones de personalidad y cómo se relacionan con el cuidado. Al final de este curso, usted tendrá una práctica de autorreflexión, un marco de comunicación para las relaciones afectadas por estos patrones, un plan de navegación de atención y un plan de autocuidado para un compromiso sostenido. Lo que aprenderás: - Cómo involucrarse en la autorreflexión sobre sus propios patrones sin juicios duros - Cómo comunicarse en las relaciones donde los patrones de personalidad juegan un papel - Cómo manejar la intensidad emocional que a menudo acompaña a estos patrones - Cómo navegar en la búsqueda de médicos capacitados en tratamientos basados en la evidencia - Cómo reconocer cuando el comportamiento cruza en territorio inseguro - Cómo cuidar de ti mismo cuando estás cerca de alguien afectado - Cómo reconocer los límites de la participación no clínica El curso está estructurado como un libro de trabajo, cada módulo proporciona plantillas y ejemplos diseñados para ser aplicados cuidadosamente. Las prácticas están diseñadas para una reflexión sostenida más que para un diagnóstico. Este curso está escrito para adultos que quieren pensar cuidadosamente sobre los patrones de personalidad en sí mismos o en las relaciones.Es educativo y no reemplaza la evaluación clínica o el tratamiento.Al final, tendrá un enfoque cuidadoso y estructurado para involucrarse con estos patrones de manera reflexiva.