Engagement réfléchi avec les modèles de personnalité: un cahier d'exercices

Ce cahier d’exercices pratiques vous guide à travers ces domaines avec des modèles et des exemples basés sur des cas. À la fin de ce cours, vous aurez une pratique d’autoréflexion, un cadre de communication pour les relations affectées par ces schémas, un plan de navigation des soins et un plan d’autosoins pour un engagement soutenu. Ce que vous apprendrez: - Comment s'engager dans une réflexion sur ses propres schémas sans jugement sévère - Comment communiquer dans les relations où les schémas de personnalité jouent un rôle - Comment gérer l’intensité émotionnelle qui accompagne souvent ces schémas - Comment naviguer dans la recherche de cliniciens formés aux traitements fondés sur des preuves - Comment reconnaître quand un comportement traverse un territoire dangereux - Comment prendre soin de vous lorsque vous êtes proche d'une personne atteinte - Comment reconnaître les limites de l'engagement non clinique Le cours est structuré comme un cahier d’exercices. Chaque module fournit des modèles et des exemples conçus pour être appliqués avec soin.Les pratiques sont conçues pour une réflexion soutenue plutôt que pour un diagnostic. Ce cours est destiné aux adultes qui souhaitent réfléchir attentivement aux schémas de personnalité qui existent en eux-mêmes ou dans leurs relations. Il est éducatif et ne remplace pas l’évaluation ou le traitement clinique.