Bu kurs bir mücevher. Materyal güzel sunulmuş ve egzersizler en iyi şekilde zorlayıcı. Gerçek bir atılım gibi hissettirdi.
Öz-Düşünme Meditasyonu: İçsel Benliğinizi Hayat Hedefleriyle Uyumlu Hale Getirme
Dış baskılardan gerçek öz farkındalığa geçiş için yapılmış öz-reflektif teknikleri öğrenin, anlamlı hedeflere ulaşmanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olur.
-
💬
Yapay zekâ eğitmeni
Herhangi bir ders hakkında soru sor, istediğin an anında net bir yanıt al. -
🕐
İstediğin zaman başla
Program ya da son tarih yok — kendi hızında, istediğin zaman öğren. -
🌐
Türkçe
Dersler, görevler ve sertifika — hepsi tamamen kendi dilinde.
Bu kurs hakkında
Sürekli birikim ve dış başarılara odaklanan bir dünyada, gerçek kimliğinizle bağlantıyı kaybetmek kolaydır. Gerçek tatmin sahip olduğunuz şeylerden değil, iç benliğinizi anlamak ve günlük eylemlerinizi temel değerlerinizle uyumlu hale getirmekten gelir.
Bu metin tabanlı kurs, sizi kendi kendini yansıtma meditasyonunun temel ilkelerine tanıştırır. Yapısal yazılı egzersizler ve pratik zihinsel teknikleri keşfederek, sürekli çaba halinden amaçlı bir varoluş durumuna geçiş yaparak, gerçek benliğinizle uyumlu hedefler belirlemenize ve bunları gerçekleştirmenize yardımcı olur.
Ne öğreneceksin:
- Kendini yansıtmanın temel felsefesini ve "olmak" ile "olmamak" arasındaki farkı anla.
- Doğru yolunuzu bulanıklaştıran dış beklentileri ve toplumsal baskıları tanımlayıp serbest bırakın
- Modern alışkanlık-yükleme tekniklerini uygulayarak tutarlı, günlük bir yansıma uygulaması oluşturmak
- Stres, yorgunluk ve boşluk hislerini yenmek için rehberli günlük tutma ve bilişsel yeniden çerçeveleme uygulaması
- Dışsal doğrulama yerine derin bir özbilgiye dayalı net, değerlere uygun yaşam hedefleri tasarlayın
Modern yaşam tarzına uygun olarak tasarlanmış pratik, adım adım yazılı yansıma egzersizlerine geçmeden önce, bilinçlilikle ilgili temel terminoloji ve temel kavramlarla başlayacaksınız.
Bu ders önceden meditasyon deneyimi olmayan yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanmıştır. İhtiyacınız olan tek şey açık bir zihin ve iç dünyanızı keşfetmek için istekli olmak.
Derin bir kendini keşfetme ve amaçlı yaşama yolculuğunuza bugün başlayın.
Ne elde edeceksin
-
📜
Tamamlama sertifikası
LinkedIn profilinize ekleyin -
💬
Kişisel AI öğretmeni
Bir kursta takıldın mı? Yerleşik öğretmenine istediğin zaman her şeyi sorabilirsin. -
🎧
Sesli versiyon dahil
Yolda öğren — ekrana gerek yok -
♾️
Ömür boyu erişim
İstediğin zaman dön, son kullanma tarihi yok -
📱
Telefon veya bilgisayar
Her yerde, her cihazda -
💸
14 gün iade
Sorgusuz -
⚡
Kısa ve odaklı
2 sa 42 dk pratik içerik
Tamamlama sertifikası
PickAClass'de tamamladığın her kurs böyle bir belge verir — özgün, kendi koduyla, URL ile doğrulanabilir ve gerçekte neyin gösterildiğine dair ayrıntılı.
P
PickAClass
Beceri profili · doğrulanabilir
Belge
Ustalık Sertifikası
Bu belge şunu onaylar:
Ad Soyad
şu konuda ustalığı başarıyla gösterdi:
Öz-Düşünme Meditasyonu: İçsel Benliğinizi Hayat Hedefleriyle Uyumlu Hale Getirme
Gösterilen beceriler
✓
Davranış deseni analizi
Temel
1.2 sa
✓
Karar mimarisi çerçeveleri
Yetkin
1.4 sa
✓
A/B test tasarımı
Yetkin
1.7 sa
✓
Davranışsal metin yazarlığı
İleri
1.9 sa
P
PickAClass — Ad Soyad
Öz-Düşünme Meditasyonu: İçsel Benliğinizi Hayat Hedefleriyle Uyumlu Hale Getirme
Sayfa 2/2
Performans detayı
Kurs çalışması özeti
Tamamlanan kurslar
14 / 14
Alıştırma soruları
26 / 28
Gönderilen ödevler
4 (ort. 4,5 / 5)
Bitirme projesi
Değerlendirildi — 4,6 / 5
Toplam pratik
6.2 sa
Performans ölçütü
Kohort sıralaması
1,625 içinde ilk %12
Tamamlama süresi
11 gün (medyan: 22)
Ustalık puanı
91 / 100
Alıştırma sorusu puanı
94%
Beceri doğrulaması
Doğrulanmış beceri yolu
Yorumlar (13)
Ne harika bir öğrenme deneyimi! Eğitmenin enerjisi bulaşıcıydı ve pratik alıştırmalar birinci sınıftı. Şiddetle tavsiye ederim!
Oldukça faydalı buldum. Dersler çoğunlukla iyi bir tempodaydı. Biraz daha pratik uygulama gösterilmesini istediğimi fark ettim.
Materyali gerçekten sevdim. Egzersizler zorlayıcı ama ödüllendiriciydi. Bunu doğrudan uygulayabileceğimi hissediyorum.
Bunu gerçekten beğendim. Yapısı takip etmeyi kolaylaştırdı ve eğitmenin enerjisi beni meşgul etti. Gerçek dünya senaryolarına çok uygulanabilir.
Bunu aldığıma çok sevindim. Eğitmenin enerjisi bulaşıcıydı ve boyunca motive olmamı sağladı. Harika pratik çıkarımlar.
Bu inanılmaz bir derinlemesine incelemeydi! Akış doğaldı ve elde edilen bilgiler şimdiden faydalı oluyor. Şiddetle tavsiye ederim!
Oldukça iyi bir temel. Açıklamalar genel olarak netti ve yapı mantıklıydı. Değerli bir kurs olduğunu söyleyebilirim.
Bunun akışını gerçekten sevdim. Tartışılan pratik uygulamalar tam yerindeydi. Harika bir kurs!
Kesinlikle bayıldım! Yapısı o kadar netti ki ve eğitmenin enerjisi beni tüm zaman boyunca meşgul tuttu. Yatırılan zamana kesinlikle değdi.
Biraz ön bilgiye sahipseniz iyi bir kurs. Tamamen yeni başlayanlar için bazı kavramlar biraz zorlayıcı olabilir. Yapısı mantıklı olsa da.
Gerçekten harika bir içerik. Yapısı karmaşık fikirleri takip etmeyi kolaylaştırdı. Pratik alıştırmaları sevdim.
Bu yolculuktan gerçekten keyif aldım! Eğitmenin tutkusu ortadaydı ve kavramların ayrılma şekli harikaydı. Harika pratik bilgiler.
Diğer öğrenciler şunları da aldı
🎓 Sertifikalı
Kişisel Dayanıklılık: Uyum, İyileşme ve İlerleme
Sertifika
Uygulama
$9.99
→
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
Amaçlı Yaşam: İş, Aile ve Kişisel Mutluluğu Dengede Tutmak
Sertifika
Uygulama
$9.99
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Fiziksel ve zihinsel iyilik için günlük kendine bak
Sertifika
Uygulama
$9.99
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
İntihar Eden Kişiyi Desteklemek İçin Gerekli Yetenekler
Sertifika
Uygulama
$9.99
→
Sık sorulanlar
Bu kursu almak için neye ihtiyacım var? +
Sadece internetli bir telefon veya bilgisayar yeterli. Kurulum yok, özel donanım yok.
Nasıl ödeme yapabilirim? +
Stripe üzerinden kartla. Kart bilgilerini saklamıyoruz — Stripe güvenli şekilde işliyor.
Para iadesi alabilir miyim? +
Evet — 14 gün içinde tam iade, sorgusuz.
Erişimim ne kadar sürer? +
Sonsuza dek. Bir kez satın aldığında, kurs senindir — istediğin zaman dönebilirsin.
Sertifika alacak mıyım? +
Evet. Tamamladığında, LinkedIn profiline ekleyebileceğin bir sertifika alırsın.
Şu sektörlerdeki öğrenenler için
Teknoloji
Tasarım
Finans
Pazarlama
Sağlık
Eğitim
Konaklama
Üretim
10
Ayda 10 kurs al
Üyeler her ay diledikleri 10 kursu $0 karşılığında alır. Kurs başına ücret yok — yalnızca aboneliği ödersin.
$49.99 / aylık
- ✓ Her ay 10 kurs
- ✓ İstediğin zaman iptal et
Aylık yenilenir. Kullanılmayan kurslar her fatura ayının sonunda sona erer.