Fundamentos de Navegação de Tipos Específicos de Perda

O luto não se limita à morte. Muitas das perdas mais disruptivas na vida adulta vêm de términos de relacionamentos, perda de emprego, mudanças de saúde e mudanças na identidade. O enfrentamento sólido baseia-se no reconhecimento de cada tipo de perda e nas respostas que tende a produzir. Ao final deste curso, você será capaz de descrever perdas comuns não-morte e suas características únicas, reconhecer os conceitos de perda ambígua e desprivilegiada, identificar os padrões de luto que muitas vezes não são reconhecidos e entender os princípios de lidar com essas perdas. O que você vai aprender: - A dor do fim de um relacionamento longo, incluindo divórcio e perda de amizade - A dor da perda de emprego, aposentadoria e transição de carreira - O sofrimento da perda de saúde, doença crônica e capacidade de mudança - O sofrimento das mudanças de identidade, incluindo transições de estágios de vida e mudanças de papel - O conceito de perda ambígua, incluindo o cuidado de alguém com demência - O conceito de luto desfavorecido e por que é mais difícil de navegar - Os princípios de enfrentamento dessas perdas, incluindo validação e criação de significado O curso usa leituras, exemplos de casos e prompts de reflexão.Cada módulo termina com exercícios aplicados que você pode usar em sua própria situação. Este curso foi escrito para adultos que estão passando por uma perda não-morte ou que estão apoiando alguém que está passando por uma perda não-morte.No final, você terá substituído a suposição implícita de que o luto é apenas sobre a morte com uma compreensão mais clara das muitas formas que a perda assume e como pensar sobre como lidar com cada uma.