Práctica Zen Aplicada: Vida Diaria, Comunidad y Práctica a Largo Plazo

La práctica Zen es más poderosa cuando se lleva a la vida diaria y apoyada por la comunidad a lo largo de los años.Este curso aplicado le enseña a aplicar la práctica Zen a través de la vida y sostenerla a través del arco largo. Al final de este curso, serás capaz de llevar la atención Zen a las actividades diarias, involucrarte con la sangha y las relaciones con los maestros, trabajar con la dificultad como práctica y sostener la práctica a través de décadas. Lo que aprenderás: - Enfoques para llevar la atención a las actividades diarias como comer, caminar y trabajar - Enfoques para participar en los entornos de sangha y zendo cuando estén disponibles - Enfoques de las relaciones docentes y la trayectoria de estudios formales en algunas escuelas - Enfoques para trabajar con emociones fuertes y transiciones de vida como práctica - Enfoques de la ética y fundamento moral en la práctica Zen a largo plazo - Enfoques para equilibrar la práctica intensiva con las responsabilidades de la vida - Enfoques para sostener la práctica a través de décadas El curso se estructura en torno a seis módulos aplicados, cada uno de los cuales produce un artefacto escrito: una práctica de vida diaria, una reflexión sobre la sangha, una reflexión sobre la relación con el maestro, un enfoque de la dificultad como práctica, un plan de ética y un plan de sostenibilidad a largo plazo. Este curso está escrito para adultos con alguna experiencia en zazen, es material de estudio y no sustituye la guía del maestro o la participación en la sangha. Al final tendrás un enfoque estructurado para el largo arco de la práctica zen.