अनुप्रयुक्त ज़ेन अभ्यास: दैनिक जीवन, समुदाय और दीर्घकालिक अभ्यास

ज़ेन अभ्यास सबसे शक्तिशाली तब होता है जब इसे दैनिक जीवन में उतारा जाता है और वर्षों तक समुदाय द्वारा समर्थित किया जाता है। यह अनुप्रयुक्त पाठ्यक्रम आपको जीवन भर ज़ेन अभ्यास को लागू करने और इसे लंबी अवधि तक बनाए रखने का तरीका सिखाता है। इस पाठ्यक्रम के अंत तक आप ज़ेन ध्यान को दैनिक गतिविधियों में ला सकेंगे, संघ और शिक्षक संबंधों में संलग्न हो सकेंगे, कठिनाई को अभ्यास के रूप में देख सकेंगे, और दशकों तक अभ्यास को बनाए रख सकेंगे। आप क्या सीखेंगे: - खाने, चलने और काम करने जैसी दैनिक गतिविधियों में ध्यान लाने के तरीके - जहां उपलब्ध हो वहां संघ और ज़ेंडो सेटिंग्स में भाग लेने के तरीके - कुछ विद्यालयों में शिक्षक संबंधों और औपचारिक अध्ययन पथ के तरीके - तीव्र भावनाओं और जीवन के परिवर्तनों के साथ अभ्यास के रूप में काम करने के तरीके - दीर्घकालिक ज़ेन अभ्यास में नैतिकता और नैतिक आधार के तरीके - गहन अभ्यास को जीवन की जिम्मेदारियों के साथ संतुलित करने के तरीके - दशकों तक अभ्यास को बनाए रखने के तरीके यह पाठ्यक्रम छह अनुप्रयुक्त मॉड्यूलों के इर्द-गिर्द संरचित है। प्रत्येक एक लिखित कलाकृति तैयार करता है: एक दैनिक जीवन अभ्यास, एक संघ प्रतिबिंब, एक शिक्षक संबंध प्रतिबिंब, कठिनाई-को-अभ्यास-के-रूप-में-देखने का तरीका, एक नैतिकता योजना, और एक दीर्घकालिक स्थिरता योजना। यह पाठ्यक्रम कुछ ज़ाज़ेन अनुभव वाले वयस्कों के लिए लिखा गया है। यह अध्ययन सामग्री है और शिक्षक के मार्गदर्शन या संघ की भागीदारी का स्थान नहीं लेती है। अंत तक आपके पास ज़ेन अभ्यास की लंबी अवधि के लिए एक संरचित दृष्टिकोण होगा।