Pratique Zen Appliquée: Vie Quotidienne, Communauté et Pratique à Long Terme

La pratique du Zen est plus puissante lorsqu’elle est portée dans la vie quotidienne et soutenue par la communauté au fil des ans.Ce cours appliqué vous apprend à appliquer la pratique du Zen à travers la vie et à la soutenir sur le long terme. À la fin de ce cours, vous serez capable d’apporter l’attention zen dans vos activités quotidiennes, de vous engager dans des relations avec la sangha et les enseignants, de travailler avec la difficulté comme pratique et de maintenir la pratique pendant des décennies. Ce que vous apprendrez: - Approches pour amener l'attention dans les activités quotidiennes telles que manger, marcher et travailler - Approches pour participer aux environnements de sangha et de zendo, le cas échéant - Approches des relations enseignant-élève et du parcours scolaire dans certaines écoles - Approches pour travailler avec des émotions fortes et des transitions de vie comme pratique - Approches de l'éthique et des fondements moraux dans la pratique zen à long terme - Approches pour équilibrer la pratique intensive avec les responsabilités de la vie - Approches pour soutenir la pratique à travers les décennies Le cours est structuré autour de six modules appliqués, chacun produisant un artéfact écrit: une pratique de vie quotidienne, une réflexion de sangha, une réflexion de relation enseignante, une approche de la difficulté comme pratique, un plan d’éthique et un plan de durabilité à long terme. Ce cours est destiné aux adultes ayant une certaine expérience de zazen, il s'agit d'un matériel d'étude et ne remplace pas les conseils d'un professeur ou la participation à la sangha. À la fin, vous aurez une approche structurée pour le long arc de la pratique zen.