Inilapat na Pagsasanay sa Zen: Araw-araw na Buhay, Komunidad, at Pangmatagalang Pagsasanay

Ang pagsasanay sa Zen ay pinakamakapangyarihan kapag isinasama sa araw-araw na buhay at sinusuportahan ng komunidad sa loob ng maraming taon. Itinuturo sa iyo ng inilapat na kursong ito kung paano ilapat ang pagsasanay sa Zen sa buong buhay at panatilihin ito sa mahabang panahon. Sa pagtatapos ng kursong ito, magagawa mong dalhin ang atensyon ng Zen sa mga pang-araw-araw na gawain, makipag-ugnayan sa sangha at mga relasyon sa guro, harapin ang kahirapan bilang pagsasanay, at panatilihin ang pagsasanay sa loob ng mga dekada. Ano ang iyong matututunan: - Mga pamamaraan sa pagdadala ng atensyon sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagkain, paglalakad, at pagtatrabaho - Mga pamamaraan sa pakikilahok sa sangha at zendo settings kung saan available - Mga pamamaraan sa mga relasyon sa guro at ang pormal na landas ng pag-aaral sa ilang paaralan - Mga pamamaraan sa pagharap sa matinding emosyon at pagbabago sa buhay bilang pagsasanay - Mga pamamaraan sa etika at moral na pundasyon sa pangmatagalang pagsasanay sa Zen - Mga pamamaraan sa pagbabalanse ng masinsinang pagsasanay sa mga responsibilidad sa buhay - Mga pamamaraan sa pagpapanatili ng pagsasanay sa loob ng mga dekada Ang kurso ay nakabalangkas sa anim na inilapat na module. Ang bawat isa ay gumagawa ng isang nakasulat na artifact: isang pang-araw-araw na pagsasanay sa buhay, isang pagmumuni-muni ng sangha, isang pagmumuni-muni sa relasyon ng guro, isang diskarte sa kahirapan bilang pagsasanay, isang plano sa etika, at isang pangmatagalang plano sa pagpapanatili. Ang kursong ito ay isinulat para sa mga nasa hustong gulang na may ilang karanasan sa zazen. Ito ay materyal sa pag-aaral at hindi pumapalit sa gabay ng guro o pakikilahok sa sangha. Sa pagtatapos, magkakaroon ka ng isang nakabalangkas na diskarte para sa mahabang panahon ng pagsasanay sa Zen.