Amalan Zen Gunaan: Kehidupan Harian, Komuniti, dan Amalan Jangka Panjang

Amalan Zen paling berkesan apabila diterapkan dalam kehidupan harian dan disokong oleh komuniti selama bertahun-tahun. Kursus gunaan ini mengajar anda untuk mengaplikasikan amalan Zen sepanjang hidup dan mengekalkannya dalam jangka masa panjang. Pada akhir kursus ini, anda akan dapat membawa perhatian Zen ke dalam aktiviti harian, melibatkan diri dengan sangha dan hubungan guru, menangani kesukaran sebagai amalan, dan mengekalkan amalan selama berdekad-dekad. Apa yang akan anda pelajari: - Pendekatan untuk membawa perhatian ke dalam aktiviti harian seperti makan, berjalan, dan bekerja - Pendekatan untuk menyertai sangha dan persekitaran zendo di mana tersedia - Pendekatan kepada hubungan guru dan laluan pengajian formal di beberapa sekolah - Pendekatan untuk menangani emosi yang kuat dan transisi kehidupan sebagai amalan - Pendekatan kepada etika dan asas moral dalam amalan Zen jangka panjang - Pendekatan untuk mengimbangi amalan intensif dengan tanggungjawab hidup - Pendekatan untuk mengekalkan amalan selama berdekad-dekad Kursus ini distrukturkan di sekitar enam modul gunaan. Setiap modul menghasilkan artifak bertulis: amalan kehidupan harian, refleksi sangha, refleksi hubungan guru, pendekatan kesukaran sebagai amalan, pelan etika, dan pelan kelestarian jangka panjang. Kursus ini ditulis untuk orang dewasa yang mempunyai sedikit pengalaman zazen. Ia adalah bahan kajian dan tidak menggantikan bimbingan guru atau penyertaan sangha. Pada akhirnya, anda akan mempunyai pendekatan berstruktur untuk jangka masa panjang amalan Zen.