応用スキーマワーク：関係性、パターン、そして長期的な癒し

応用スキーマワークは、関係性や人生の方向性を形作る繰り返されるパターンに対処します。この応用コースでは、専門的なサポートと共にスキーマの概念を長期的な取り組みに持ち込む方法を学びます。 このコースの終わりまでに、あなたは自分の関係性におけるスキーマパターンを認識し、繰り返される困難を引き起こすモードに取り組み、中核的なニーズを満たす小さな行動を設計し、専門的なケアと共に長期的な癒しに取り組むことができるようになります。 学べること： - 恋愛関係や友情におけるスキーマパターンを認識するためのアプローチ - 職場での繰り返される困難を引き起こすモードへのアプローチ - 日常生活における小さな再養育行動へのアプローチ - 強いチャイルドモードを活性化させるトリガーへのアプローチ - ヘルシーアダルトモードの役割へのアプローチ - 適切な場合にスキーマワークとセラピーを統合するためのアプローチ - 長年にわたってこの取り組みを継続するためのアプローチ このコースは6つの応用モジュールを中心に構成されています。それぞれのモジュールは、関係性スキーマの振り返り、仕事のパターン計画、中核的なニーズ行動計画、トリガーマップ、ヘルシーアダルトの実践、そして長期的な統合計画といった書面による成果物を作成します。 このコースは、ある程度のスキーマ療法に精通しており、人生の長い期間にわたってそれを活用したいと考えている大人向けに書かれています。これは教育的なものであり、臨床的なスキーマ療法に取って代わるものではありません。コースの終わりまでに、あなたはスキーマの概念から、あなたの人生を形作ってきたパターンにおける長期的な変化をサポートする持続的な実践へと移行しているでしょう。