Uygulamalı Şema Çalışması: İlişkiler, Kalıplar ve Uzun Süreli İyileşme

Uygulamalı şema çalışması, ilişkileri ve yaşam yönünü şekillendiren tekrarlayan kalıpları ele alır. Bu uygulamalı kurs, şema kavramlarını profesyonel destekle birlikte uzun süreli çalışmaya dahil etmenizi öğretir. Bu kursun sonunda, ilişkilerinizdeki şema kalıplarını tanıyabilecek, tekrarlayan zorluklara yol açan modlarla çalışabilecek, temel ihtiyaçları karşılayan küçük eylemler tasarlayabilecek ve profesyonel bakımla birlikte uzun süreli iyileşmeye katılabileceksiniz. Neler öğreneceksiniz: - Romantik ilişkilerde ve arkadaşlıklarda şema kalıplarını tanıma yaklaşımları - İşte tekrarlayan zorluklara yol açan modlara yaklaşımlar - Günlük yaşamda küçük yeniden ebeveynlik eylemlerine yaklaşımlar - Güçlü çocuk modlarını etkinleştiren tetikleyicilere yaklaşımlar - Sağlıklı yetişkin modunun rolüne yaklaşımlar - Uygun olduğunda şema çalışmasını terapiyle entegre etme yaklaşımları - Çalışmayı yıllar boyunca sürdürme yaklaşımları Kurs, altı uygulamalı modül etrafında yapılandırılmıştır. Her biri yazılı bir eser üretir: bir ilişkiler şeması yansıması, bir iş kalıpları planı, bir temel ihtiyaçlar eylem planı, bir tetikleyiciler haritası, sağlıklı bir yetişkin pratiği ve uzun vadeli bir entegrasyon planı. Bu kurs, şema terapisi hakkında bir miktar bilgi sahibi olan ve bunu yaşamın uzun dönemlerinde kullanmak isteyen yetişkinler için yazılmıştır. Eğitici niteliktedir ve klinik şema terapisinin yerini tutmaz. Sonunda, şema kavramlarından, hayatınızı şekillendiren kalıplarda uzun vadeli değişimi destekleyen sürdürülebilir bir pratiğe geçmiş olacaksınız.