Cahier de travail pour les parents célibataires : Routines, budgets et réseaux de soutien

Ce cahier d’exercices pratiques vous guide à travers chacune de ces étapes avec des modèles conçus pour de vrais ménages. À la fin de ce cours, vous aurez une routine quotidienne durable, un budget familial, un réseau de soutien organisé, un plan de secours pour les urgences et un plan d’auto-soins. Ce que vous apprendrez: - Comment concevoir des routines quotidiennes qui correspondent à votre énergie et aux besoins des enfants - Comment établir un budget qui comprend le logement, la nourriture, la garde d'enfants et les fonds d'urgence de base - Comment identifier et organiser un réseau de soutien comprenant la famille, les amis et l'aide rémunérée - Comment mettre en place un plan de secours pour les urgences, y compris la maladie et les déplacements professionnels - Comment gérer la fatigue décisionnelle à travers des pré-décisions et des modèles - Comment construire de petites pratiques de soins personnels qui s'intègrent dans votre réalité - Comment suivre les tendances sur des semaines et des mois Le cours est structuré comme un cahier d’exercices. Chaque module fournit des modèles et des exemples que vous appliquez à votre famille. Ce cours est écrit pour les parents célibataires qui veulent une structure pratique plutôt que plus de conseils.A la fin, vous aurez remplacé le débordement avec des structures documentées qui tiennent à travers les semaines exigeantes de parent unique.