Sổ tay Nuôi con một mình: Lịch trình, Ngân sách và Mạng lưới hỗ trợ
Xây dựng thực hành nuôi con một mình hiệu quả thông qua các lịch trình hàng ngày có cấu trúc, ngân sách và mạng lưới hỗ trợ có tổ chức.
Về khóa học này
Việc nuôi con một mình hiệu quả được xây dựng thông qua các lịch trình có chủ đích, ngân sách cẩn thận và mạng lưới hỗ trợ có tổ chức. Cuốn sổ tay thực hành này sẽ hướng dẫn bạn từng bước với các mẫu được thiết kế cho các hộ gia đình thực tế.
Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có một lịch trình hàng ngày bền vững, một ngân sách gia đình hiệu quả, một mạng lưới hỗ trợ có tổ chức, một kế hoạch dự phòng cho các trường hợp khẩn cấp và một kế hoạch tự chăm sóc bản thân.
Những gì bạn sẽ học:
- Cách thiết kế các lịch trình hàng ngày phù hợp với năng lượng của bạn và nhu cầu của trẻ
- Cách thiết lập ngân sách bao gồm nhà ở, thực phẩm, chăm sóc trẻ em và quỹ khẩn cấp cơ bản
- Cách xác định và tổ chức mạng lưới hỗ trợ bao gồm gia đình, bạn bè và sự giúp đỡ có trả phí
- Cách thiết lập kế hoạch dự phòng cho các trường hợp khẩn cấp bao gồm bệnh tật và đi công tác
- Cách xử lý sự mệt mỏi khi đưa ra quyết định thông qua các quyết định được đưa ra trước và các mẫu
- Cách xây dựng các thói quen tự chăm sóc bản thân nhỏ phù hợp với thực tế của bạn
- Cách theo dõi các mô hình trong nhiều tuần và nhiều tháng
Khóa học được cấu trúc như một cuốn sổ tay. Mỗi mô-đun cung cấp các mẫu và hướng dẫn qua các ví dụ. Bạn sẽ áp dụng chúng vào gia đình mình.
Khóa học này được viết cho các bậc cha mẹ đơn thân muốn có cấu trúc thực tế hơn là chỉ thêm lời khuyên. Đến cuối khóa học, bạn sẽ thay thế sự choáng ngợp bằng các cấu trúc được ghi lại, có thể duy trì trong suốt những tuần đầy thử thách của việc nuôi con một mình.
Bạn sẽ nhận được
-
📜
Chứng chỉ hoàn thành
Thêm vào hồ sơ LinkedIn -
🎧
Bao gồm phiên bản âm thanh
Học mọi lúc mọi nơi — không cần màn hình -
♾️
Truy cập trọn đời
Quay lại bất cứ lúc nào, không hết hạn -
📱
Điện thoại hoặc máy tính
Hoạt động mọi nơi, mọi thiết bị -
💸
Hoàn tiền 30 ngày
Không cần lý do -
⚡
Ngắn gọn, đi vào trọng tâm
43 phút nội dung thực hành
Đánh giá
Chưa có đánh giá — hãy là người đầu tiên chia sẻ.
Học viên cũng học
Khám phá cách thay đổi phản ứng của bạn với áp lực và lo âu hàng ngày bằng các kỹ thuật nhận thức dựa trên bằng chứng và thực hành chánh niệm được thiết kế cho cuộc sống bận rộn.
$4.99$9.99
Tìm hiểu các nguyên tắc tâm lý đằng sau một cuộc sống đầy đủ và xây dựng thói quen thực tế để cải thiện tư duy hàng ngày của bạn.
$4.99$9.99
Hãy phát triển các chiến lược nhận thức đã được chứng minh, các phương pháp lạc quan và kỹ thuật xây dựng mối quan hệ để vượt qua căng thẳng hàng ngày và xây dựng sức mạnh tinh thần lâu dài.
$4.99$9.99
Hãy tìm hiểu những chiến lược thực tiễn, dựa trên khoa học để hiểu rõ hệ thần kinh của bạn, điều chỉnh lo âu, quản lý căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tinh thần trong những thời điểm khó khăn.
$4.99$9.99
Câu hỏi thường gặp
Tôi cần gì để học khóa này? +
Chỉ cần điện thoại hoặc máy tính có kết nối internet. Không cần cài đặt hay thiết bị đặc biệt.
Tôi thanh toán bằng cách nào? +
Bằng thẻ qua Stripe, hoặc tiền điện tử. Chúng tôi không lưu thông tin thẻ — Stripe xử lý an toàn.
Tôi có thể được hoàn tiền không? +
Có — hoàn tiền đầy đủ trong 30 ngày, không cần lý do.
Tôi sẽ có quyền truy cập trong bao lâu? +
Mãi mãi. Sau khi mua, khóa học là của bạn để xem lại bất cứ lúc nào.
Tôi có nhận được chứng chỉ không? +
Có. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ nhận được chứng chỉ và có thể thêm vào hồ sơ LinkedIn.
Dành cho người học trong
Công nghệ
Thiết kế
Tài chính
Marketing
Y tế
Giáo dục
Khách sạn-Dịch vụ
Sản xuất