สมุดงานสำหรับผู้ปกครองเลี้ยงเดี่ยว: กิจวัตรประจำวัน, งบประมาณ และเครือข่ายสนับสนุน

สร้างแนวทางการเลี้ยงลูกคนเดียวที่ใช้งานได้จริงผ่านกิจวัตรประจำวันที่เป็นระบบ, งบประมาณ และเครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ

⏱ 43 นาที 📚 4 บทเรียน 🎧 เวอร์ชันเสียง

เกี่ยวกับคอร์สนี้

การเลี้ยงลูกคนเดียวที่ประสบความสำเร็จสร้างขึ้นจากกิจวัตรประจำวันที่ตั้งใจ, งบประมาณที่รอบคอบ และเครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ สมุดงานภาคปฏิบัติเล่มนี้จะแนะนำคุณในแต่ละส่วนพร้อมแม่แบบที่ออกแบบมาสำหรับครัวเรือนจริง เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะมีกิจวัตรประจำวันที่ยั่งยืน, งบประมาณครอบครัวที่ใช้งานได้จริง, เครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ, แผนสำรองสำหรับกรณีฉุกเฉิน และแผนการดูแลตนเอง สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้: - วิธีออกแบบกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมกับพลังงานของคุณและความต้องการของเด็กๆ - วิธีตั้งงบประมาณที่ครอบคลุมค่าที่อยู่อาศัย, อาหาร, การดูแลเด็ก และเงินทุนฉุกเฉินขั้นพื้นฐาน - วิธีระบุและจัดระเบียบเครือข่ายสนับสนุน รวมถึงครอบครัว, เพื่อน และความช่วยเหลือที่ต้องจ่ายเงิน - วิธีตั้งแผนสำรองสำหรับกรณีฉุกเฉิน รวมถึงการเจ็บป่วยและการเดินทางเพื่อทำงาน - วิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าจากการตัดสินใจผ่านการตัดสินใจล่วงหน้าและแม่แบบ - วิธีสร้างการดูแลตนเองเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้ากับความเป็นจริงของคุณ - วิธีติดตามรูปแบบต่างๆ ตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือน คอร์สนี้จัดทำในรูปแบบสมุดงาน แต่ละโมดูลมีแม่แบบและตัวอย่างประกอบ คุณสามารถนำไปปรับใช้กับครอบครัวของคุณได้ คอร์สนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้ปกครองเลี้ยงเดี่ยวที่ต้องการโครงสร้างที่ใช้งานได้จริงมากกว่าคำแนะนำเพิ่มเติม เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะเปลี่ยนความรู้สึกท่วมท้นด้วยโครงสร้างที่เป็นเอกสารซึ่งสามารถรองรับความต้องการในแต่ละสัปดาห์ของการเลี้ยงลูกคนเดียวได้

สิ่งที่คุณจะได้รับ

  • 📜 ใบประกาศนียบัตร
    เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ
  • 🎧 รวมเวอร์ชันเสียง
    เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ
  • ♾️ เข้าถึงตลอดชีพ
    กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ
  • 📱 โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
    ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์
  • 💸 คืนเงิน 30 วัน
    ไม่ต้องอธิบาย
  • กระชับและตรงประเด็น
    43 นาที เนื้อหาเชิงปฏิบัติ

รีวิว

ยังไม่มีรีวิว — เป็นคนแรกที่แชร์ประสบการณ์

เขียนรีวิว

หลังจากส่ง เราจะขอให้คุณเข้าสู่ระบบ — ฉบับร่างของคุณถูกบันทึก

ผู้เรียนคนอื่นเรียน

การจัดการความเครียด: กลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อความสงบและความชัดเจน

ค้นพบวิธีเปลี่ยนการตอบสนองต่อแรงกดดันและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของคุณ โดยใช้เทคนิคทางปัญญาที่อิงหลักฐานและการฝึกสติที่ออกแบบมาสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ
★ 5.0 (14)
$4.99$9.99

รากฐานแห่งความสุขและความเจริญ

เรียนรู้หลักการทางจิตวิทยา เบื้องหลังชีวิตที่สมบูรณ์แบบ และสร้างนิสัยที่ใช้ได้จริง ในการปรับปรุงความคิดของคุณในแต่ละวัน
★ 4.9 (1,439)
$4.99$9.99

ความสามารถในการปรับตัวและจิตวิทยาเชิงบวก: แนวทางปฏิบัติ

พัฒนากลยุทธ์การรับรู้ที่พิสูจน์แล้ว ฝึกมองโลกในแง่ดี และเทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ เพื่อนำทางความเครียดในชีวิตประจำวัน และสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์ในระยะยาว
★ 4.9 (2,340)
$4.99$9.99

สร้างความยืดหยุ่นส่วนบุคคลเพื่อความท้าทายของงานสมัยใหม่

เรียนรู้กลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้ว ในการจัดการความเครียด ตั้งขอบเขตดิจิทัลที่แข็งแรง และรักษาผลงานที่สูงและความเป็นอยู่ที่ดี ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เร่งด่วน
★ 4.8 (1,647)
$4.99$9.99

คำถามที่พบบ่อย

ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +

แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ

ฉันชำระเงินอย่างไร? +

ผ่านบัตรด้วย Stripe หรือคริปโต เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย

ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +

ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 30 วัน ไม่ต้องอธิบาย

ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +

ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด

ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +

ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้

ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี ดีไซน์ การเงิน การตลาด สาธารณสุข การศึกษา ธุรกิจการบริการ อุตสาหกรรม