สมุดงานสำหรับผู้ปกครองเลี้ยงเดี่ยว: กิจวัตรประจำวัน, งบประมาณ และเครือข่ายสนับสนุน
สร้างแนวทางการเลี้ยงลูกคนเดียวที่ใช้งานได้จริงผ่านกิจวัตรประจำวันที่เป็นระบบ, งบประมาณ และเครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ
เกี่ยวกับคอร์สนี้
การเลี้ยงลูกคนเดียวที่ประสบความสำเร็จสร้างขึ้นจากกิจวัตรประจำวันที่ตั้งใจ, งบประมาณที่รอบคอบ และเครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ สมุดงานภาคปฏิบัติเล่มนี้จะแนะนำคุณในแต่ละส่วนพร้อมแม่แบบที่ออกแบบมาสำหรับครัวเรือนจริง
เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะมีกิจวัตรประจำวันที่ยั่งยืน, งบประมาณครอบครัวที่ใช้งานได้จริง, เครือข่ายสนับสนุนที่เป็นระเบียบ, แผนสำรองสำหรับกรณีฉุกเฉิน และแผนการดูแลตนเอง
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- วิธีออกแบบกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมกับพลังงานของคุณและความต้องการของเด็กๆ
- วิธีตั้งงบประมาณที่ครอบคลุมค่าที่อยู่อาศัย, อาหาร, การดูแลเด็ก และเงินทุนฉุกเฉินขั้นพื้นฐาน
- วิธีระบุและจัดระเบียบเครือข่ายสนับสนุน รวมถึงครอบครัว, เพื่อน และความช่วยเหลือที่ต้องจ่ายเงิน
- วิธีตั้งแผนสำรองสำหรับกรณีฉุกเฉิน รวมถึงการเจ็บป่วยและการเดินทางเพื่อทำงาน
- วิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าจากการตัดสินใจผ่านการตัดสินใจล่วงหน้าและแม่แบบ
- วิธีสร้างการดูแลตนเองเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้ากับความเป็นจริงของคุณ
- วิธีติดตามรูปแบบต่างๆ ตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือน
คอร์สนี้จัดทำในรูปแบบสมุดงาน แต่ละโมดูลมีแม่แบบและตัวอย่างประกอบ คุณสามารถนำไปปรับใช้กับครอบครัวของคุณได้
คอร์สนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้ปกครองเลี้ยงเดี่ยวที่ต้องการโครงสร้างที่ใช้งานได้จริงมากกว่าคำแนะนำเพิ่มเติม เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะเปลี่ยนความรู้สึกท่วมท้นด้วยโครงสร้างที่เป็นเอกสารซึ่งสามารถรองรับความต้องการในแต่ละสัปดาห์ของการเลี้ยงลูกคนเดียวได้
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ -
🎧
รวมเวอร์ชันเสียง
เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ -
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ -
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์ -
💸
คืนเงิน 30 วัน
ไม่ต้องอธิบาย -
⚡
กระชับและตรงประเด็น
43 นาที เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว — เป็นคนแรกที่แชร์ประสบการณ์
ผู้เรียนคนอื่นเรียน
ค้นพบวิธีเปลี่ยนการตอบสนองต่อแรงกดดันและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของคุณ โดยใช้เทคนิคทางปัญญาที่อิงหลักฐานและการฝึกสติที่ออกแบบมาสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ
$4.99$9.99
เรียนรู้หลักการทางจิตวิทยา เบื้องหลังชีวิตที่สมบูรณ์แบบ และสร้างนิสัยที่ใช้ได้จริง ในการปรับปรุงความคิดของคุณในแต่ละวัน
$4.99$9.99
พัฒนากลยุทธ์การรับรู้ที่พิสูจน์แล้ว ฝึกมองโลกในแง่ดี และเทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ เพื่อนำทางความเครียดในชีวิตประจำวัน และสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์ในระยะยาว
$4.99$9.99
เรียนรู้กลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้ว ในการจัดการความเครียด ตั้งขอบเขตดิจิทัลที่แข็งแรง และรักษาผลงานที่สูงและความเป็นอยู่ที่ดี ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เร่งด่วน
$4.99$9.99
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร? +
ผ่านบัตรด้วย Stripe หรือคริปโต เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 30 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม