Artes Expresivas para la Sanación
Utilice salidas creativas como la escritura, el arte y la música como herramientas terapéuticas para procesar emociones complejas relacionadas con el duelo y el trauma.
6 courses
Aprende a integrar procesos creativos como mandalas, tableros de visión y diarios terapéuticos en tu práctica de coaching para ayudar a los clientes a reducir el estrés y lograr sus metas.
Descubre cómo usar la expresión creativa para apoyar la salud emocional y facilitar el autodescubrimiento a través de los principios fundamentales de la terapia del arte y ejercicios escritos.
Aprende a conectar secuencias de yoga físicas, alineación del cuello y la columna vertebral, y preparación de posición de cabeza para despertar la claridad mental y la expresión creativa.
Aprende los principios de la secuenciación circular del yoga para guiarte a través de movimientos fluidos que conectan la respiración con el espacio físico y desarrollan una conciencia corporal profunda.
Aprende a practicar giros creativos de yoga para liberar la tensión física, mejorar la movilidad de la columna vertebral y cultivar una conexión más profunda entre tu mente, corazón y cuerpo.
Aprende a liberar la tensión y restaurar tu energía con secuencias de yoga escritas paso a paso y técnicas de respiración diseñadas para tiempos ocupados.