Expressieve Kunsten voor Genezing
Gebruik creatieve uitlaatkleppen zoals schrijven, kunst en muziek als therapeutische hulpmiddelen om complexe emoties gerelateerd aan verdriet en trauma te verwerken.
6 courses
Leer hoe je creatieve processen zoals mandala's, visieborden en therapeutische dagboekjes kunt integreren in je coachingpraktijk om klanten te helpen stress te verminderen en doelen te bereiken.
Ontdek hoe je creatieve expressie kunt gebruiken om emotionele gezondheid te ondersteunen en zelfontdekking te vergemakkelijken door middel van fundamentele principes van kunsttherapie en schriftelijke oefeningen.
Leer hoe je fysieke yoga-reeksen, nek- en wervelkolomafstemming en voorbereiding op de hoofdstand kunt verbinden om mentale helderheid en creatieve expressie te stimuleren.
Leer de principes van circulaire yoga sequencing om jezelf te begeleiden door vloeiende bewegingen die adem verbinden met fysieke ruimte en diep lichaamsbewustzijn opbouwen.
Leer creatieve yogadraaiingen te beoefenen om fysieke spanning los te laten, de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren en een diepere verbinding tussen je geest, hart en lichaam te cultiveren.
Leer hoe je spanning kunt loslaten en je energie kunt herstellen met stapsgewijze geschreven yoga-reeksen en ademhalingstechnieken die zijn ontworpen voor drukke tijden.