PickAClass · Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan · Pagsasanay sa Mindfulness at Meditasyon

Gabay na Meditasyon para sa Nagsisimula

Simulan ang iyong paglalakbay sa meditasyon gamit ang mga gabay na pagsasanay na hakbang-hakbang. Tutulungan ka nitong mag-relax, mag-focus, at bumuo ng tuloy-tuloy na ugali.

1 courses

Practitioner ng Meditasyon: Gabayan ang Iyong Sarili at ang Iba

Matutong linangin ang isang personal na kasanayan sa pagmumuni-muni at may kumpiyansang gabayan ang mga indibidwal at grupo sa pamamagitan ng mga sesyon na may mapagmalasakit.

★ 4.8 (5,804)