ES
VI
Đăng nhập Bắt đầu
PickAClass · Tâm Trí, Phát Triển Bản Thân & Sức Khỏe Tinh Thần · Thực Hành Chánh Niệm & Thiền Định

Thiền Định Có Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu

Bắt đầu hành trình thiền định của bạn với các bài tập có hướng dẫn từng bước. Điều này giúp bạn thư giãn, tập trung và xây dựng thói quen nhất quán.

1 courses

Người thực hành thiền định: Hướng dẫn bản thân và người khác

Hãy học cách rèn luyện thói quen thiền định cá nhân và tự tin hướng dẫn cá nhân và nhóm thực hiện các buổi thiền chánh niệm.
★ 4.8 (5,804)