Vipassanā Terapan: Kehidupan Sehari-hari, Retret, dan Praktik Jangka Panjang

Praktik Vipassanā paling ampuh ketika diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dan didukung oleh retret sesekali selama bertahun-tahun. Kursus terapan ini mengajarkan Anda untuk membawa praktik wawasan ke dalam kehidupan dan mempertahankannya dalam jangka panjang. Pada akhir kursus ini Anda akan dapat membawa praktik wawasan ke dalam kehidupan sehari-hari, mempersiapkan dan mengintegrasikan retret, bekerja dengan pengalaman sulit sebagai praktik, dan mempertahankan praktik selama beberapa dekade. Apa yang akan Anda pelajari: - Pendekatan untuk membawa praktik wawasan ke dalam aktivitas sehari-hari - Pendekatan untuk mempersiapkan retret dan apa yang diharapkan - Pendekatan untuk mengintegrasikan pengalaman retret kembali ke kehidupan biasa - Pendekatan untuk bekerja dengan pengalaman sulit sebagai praktik daripada hanya sebagai hambatan - Pendekatan terhadap peran hubungan guru dan sangha - Pendekatan terhadap etika dan landasan moral dalam praktik jangka panjang - Pendekatan untuk mempertahankan praktik selama beberapa dekade Kursus ini disusun dalam enam modul terapan. Setiap modul menghasilkan artefak tertulis: praktik kehidupan sehari-hari, rencana persiapan retret, rencana integrasi pasca-retret, pendekatan kesulitan-sebagai-praktik, refleksi guru dan komunitas, dan rencana keberlanjutan jangka panjang. Kursus ini ditulis untuk orang dewasa dengan beberapa pengalaman Vipassanā. Ini adalah materi studi dan tidak menggantikan bimbingan guru atau pengalaman retret. Pada akhirnya Anda akan memiliki pendekatan terstruktur untuk perjalanan panjang praktik wawasan dalam kehidupan sehari-hari dan selama bertahun-tahun.