Vipassana applicata: vita quotidiana, ritiri e pratica a lungo termine

La pratica di Vipassana è più potente quando viene portata nella vita quotidiana e sostenuta da ritiri occasionali nel corso degli anni.Questo corso applicato ti insegna a portare la pratica dell'intuizione nella vita e sostenerla attraverso il lungo arco. Alla fine di questo corso sarai in grado di portare la pratica della comprensione nella vita quotidiana, prepararti e integrare i ritiri, lavorare con esperienze difficili come pratica e sostenere la pratica attraverso i decenni. Cosa imparerai: - Approcci per portare la pratica dell'intuizione nelle attività quotidiane - Approcci per prepararsi per un ritiro e cosa aspettarsi - Approcci per integrare l'esperienza di ritiro nella vita ordinaria - Approcci al lavoro con esperienze difficili come pratica piuttosto che solo ostacoli - Approcci al ruolo delle relazioni tra insegnanti e sangha - Approcci all'etica e alla fondazione morale nella pratica a lungo termine - Approcci per sostenere la pratica attraverso i decenni Il corso è strutturato in sei moduli applicati, ognuno dei quali produce un manufatto scritto: una pratica di vita quotidiana, un piano di preparazione al ritiro, un piano di integrazione post-ritiro, un approccio alla difficoltà come pratica, una riflessione dell’insegnante e della comunità e un piano di sostenibilità a lungo termine. Questo corso è scritto per adulti con una certa esperienza di Vipassana, è materiale di studio e non sostituisce la guida dell'insegnante o l'esperienza di un ritiro. Alla fine del corso avrete un approccio strutturato per il lungo arco della pratica dell'intuizione nella vita quotidiana e nel corso degli anni.