Vipassana Aplicada: Vida Diária, Retiros e Prática de Longo Prazo

A prática de Vipassana é mais poderosa quando levada para a vida diária e apoiada por retiros ocasionais ao longo de anos.Este curso aplicado ensina a trazer a prática de visão para a vida e sustentá-la ao longo do longo arco. Ao final deste curso, você será capaz de trazer a prática de insights para a vida diária, preparar e integrar retiros, trabalhar com experiências difíceis como prática e sustentar a prática ao longo de décadas. O que você vai aprender: - Abordagens para trazer a prática de insight para as atividades diárias - Abordagens para se preparar para um retiro e o que esperar - Abordagens para integrar a experiência de retiro de volta à vida comum - Abordagens para trabalhar com experiências difíceis como prática em vez de apenas obstáculos - Abordagem do papel das relações entre professores e a sangha - Abordagens à ética e fundamentação moral na prática de longo prazo - Abordagens para sustentar a prática ao longo de décadas O curso é estruturado em torno de seis módulos aplicados, cada um produzindo um artefato escrito: uma prática de vida diária, um plano de preparação para o retiro, um plano de integração pós-retiro, uma abordagem de dificuldade como prática, uma reflexão do professor e da comunidade e um plano de sustentabilidade de longo prazo. Este curso foi escrito para adultos com alguma experiência em Vipassana, é um material de estudo e não substitui a orientação do professor ou a experiência de retiro. No final, você terá uma abordagem estruturada para o longo arco da prática de vipassana na vida diária e ao longo dos anos.