تأمل المشي والحركة — PickAClass

تأمل المشي والحركة

تعلم ممارسة اليقظة أثناء الحركة. استخدم الأحاسيس الجسدية للمشي أو الحركة اللطيفة لتركيز انتباهك في اللحظة الحالية.

13 courses

🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

أساسيات التأمل الحركي والحركة الواعية

4.5 (41)
شهادة تطبيق عملي
DH 810
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تدريب الحركة الواعية: توجيه العملاء نحو أنماط حياة نشطة

4.6 (5)
شهادة تطبيق عملي
DH 1,000
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

الحركة الواعية: إدماج الوعي في التمارين الرياضية للتخفيف من الإجهاد

شهادة تطبيق عملي
DH 1,500
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التأمل للمبتدئين: تقنيات سهلة لبناء عادة يومية

شهادة تطبيق عملي
DH 1,800
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

التأمل الصباحي المتحرك: اليوغا والتنفس من أجل الحيوية اليومية

شهادة تطبيق عملي
DH 1,400
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

اليوغا الهادئة البطيئة لحركة الورك والوعي بالجسم

شهادة تطبيق عملي
DH 360
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

التأمل المريح: الوضعية، والحركة، والاستعداد البدني

شهادة تطبيق عملي
DH 320
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

منظمة ملاذ السلام: اليوغا واليقظة من أجل التوازن الداخلي

شهادة تطبيق عملي
DH 770
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

مقدمة إلى التأمل بالمشي: الحركة الواعية من أجل الهدوء اليومي

شهادة تطبيق عملي
DH 630
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

اليقظة النشطة: ممارسة التأمل والامتنان المؤثرة

شهادة تطبيق عملي
DH 1,400
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

التمدد والوضعية للتأمل المريح

شهادة تطبيق عملي
DH 1,400
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

الحركة الجسدية: البداية البعيدة للوعي بالجسم

شهادة تطبيق عملي
DH 2,200
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

التأمل بالحركة: فن وممارسة ناماسكار

شهادة تطبيق عملي
DH 990
Showing 1–13 of 13 courses