PickAClass ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagsasanay sa Mindfulness at Meditasyon
Meditasyon sa Paglalakad at Paggalaw
Matutong magsanay ng mindfulness habang gumagalaw. Gamitin ang pisikal na sensasyon ng paglalakad o banayad na paggalaw upang ituon ang iyong atensyon sa kasalukuyang sandali.
11 courses
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
Mindful Movement: Pagsasama ng Mindfulness sa Ehersisyo para sa Pagpapagaan ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
Meditasyon para sa mga Nagsisimula: Madaling Pamamaraan upang Makabuo ng Pang-araw-araw na Gawi
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Pang-umagang Gumagalaw na Meditasyon: Yoga at Breathwork para sa Pang-araw-araw na Sigla
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🔥 In demand
🎓 May sertipiko
Mindful Slow Flow Yoga para sa Mobility ng Balakang at Kamalayan sa Katawan
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🏆 Pinaka-popular
🎓 May sertipiko
Kumportableng Meditasyon: Postura, Mobility, at Pisikal na Paghahanda
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Santuwaryo ng Kapayapaan: Yoga at Mindfulness para sa Panloob na Balanse
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
Panimula sa Walking Meditation: Maingat na Paggalaw para sa Pang-araw-araw na Kapayapaan
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🏆 Pinaka-popular
🎓 May sertipiko
Aktibong Pag-iisip: Isang Gumagalaw na Meditasyon at Pagsasanay sa Pasasalamat
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Pag-uunat at Postura para sa Kumportableng Meditasyon
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Somatic Movement: Distal na Pagsisimula para sa Kamalayan sa Katawan
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Pagninilay sa Paggalaw: Ang Sining at Pagsasanay ng Namaskar
Sertipiko
Pagsasanay
39 zł
→
Showing 1–11 of 11 courses