تأمل المشي والحركة
تعلم ممارسة اليقظة أثناء الحركة. استخدم الأحاسيس الجسدية للمشي أو الحركة اللطيفة لتركيز انتباهك في اللحظة الحالية.
13 courses
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
أساسيات التأمل الحركي والحركة الواعية
شهادة
تطبيق عملي
SR 340
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
تدريب الحركة الواعية: توجيه العملاء نحو أنماط حياة نشطة
شهادة
تطبيق عملي
SR 440
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
الحركة الواعية: إدماج الوعي في التمارين الرياضية للتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
SR 650
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
التأمل للمبتدئين: تقنيات سهلة لبناء عادة يومية
شهادة
تطبيق عملي
SR 760
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
التأمل الصباحي المتحرك: اليوغا والتنفس من أجل الحيوية اليومية
شهادة
تطبيق عملي
SR 610
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
اليوغا الهادئة البطيئة لحركة الورك والوعي بالجسم
شهادة
تطبيق عملي
SR 150
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
التأمل المريح: الوضعية، والحركة، والاستعداد البدني
شهادة
تطبيق عملي
SR 130
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
منظمة ملاذ السلام: اليوغا واليقظة من أجل التوازن الداخلي
شهادة
تطبيق عملي
SR 320
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
مقدمة إلى التأمل بالمشي: الحركة الواعية من أجل الهدوء اليومي
شهادة
تطبيق عملي
SR 270
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
اليقظة النشطة: ممارسة التأمل والامتنان المؤثرة
شهادة
تطبيق عملي
SR 570
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
التمدد والوضعية للتأمل المريح
شهادة
تطبيق عملي
SR 570
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
الحركة الجسدية: البداية البعيدة للوعي بالجسم
شهادة
تطبيق عملي
SR 930
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
التأمل بالحركة: فن وممارسة ناماسكار
شهادة
تطبيق عملي
SR 420
→
Showing 1–13 of 13 courses