幸福と幸福の基礎

満足のいく人生の背後にある心理学的原理を発見し、日々のマインドセットを改善するための実践的な習慣を構築する。

4.9 (1,439) ⏱ 50分 📚 4レッスン 🎧 音声版

このコースについて

幸福の科学を解き明かし、心理学の基本的な概念から、日常生活を豊かにする習慣まで、あなたを導きます。 学ぶことは 肯定的心理学の主要な用語と定義を理解する。 個人の幸福を妨げる一般的な心理的誤解を特定する 生産的でポジティブなルーチンを構築するために 証拠に基づいた戦略を適用する ストレスや精神的疲労を乗り越えるためのマインドフルネス技術を実践する。 感謝と集中力を高めるための実践的な練習を習得する 人間の幸福と精神的健康の基礎理論を探求し、その後、考え方と行動を変える実践的な日常の課題に移る。このコースは完全に初心者向けに設計されており、心理学や行動科学の知識は必要ありません。より健康的で幸せな心態への旅を今日から始めてください。

得られるもの

  • 📜 修了証
    LinkedInプロフィールに追加
  • 💬 Personal AI tutor
    Stuck on a lesson? Ask your built-in tutor anything, any time.
  • 🎧 音声版付き
    画面なしでもどこでも学べる
  • ♾️ 無期限アクセス
    いつでも再開可能、有効期限なし
  • 📱 スマホでもPCでも
    どこでもどんな端末でも
  • 💸 30日返金保証
    理由を聞きません
  • 短く要点だけ
    50分の実践的な内容

レビュー (2)

James Reyes PH 認証済み受講者
★ 4 · 2026-05-17T00:25:10+00:00

かなり良い基礎です。説明は概ね分かりやすく、構成も理にかなっていました。やる価値のあるコースだと思います。

Hrefna Sigurðardóttir IS
★ 4 · 2025-06-15T12:51:10+00:00

Overall a good course. Some parts were a bit rushed, but the core concepts were explained well. Useful for getting a foundation.

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よくある質問

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はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。

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ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。

修了証はもらえますか? +

はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。

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