Praktik Komunikasi Praktis untuk Pasangan: Sebuah Buku Kerja

Keterampilan komunikasi dibangun melalui praktik, bukan hanya wawasan. Kursus praktis ini memberi Anda buku kerja berisi praktik-praktik yang benar-benar dapat dijalankan pasangan bersama, mulai dari check-in harian singkat hingga percakapan konflik terstruktur. Pada akhir kursus ini, Anda akan memiliki praktik koneksi harian, templat check-in hubungan mingguan, format percakapan konflik terstruktur, rutinitas perbaikan, dan latihan kebutuhan-dan-apresiasi yang dapat Anda gunakan secara teratur. Apa yang akan Anda pelajari: - Cara melakukan check-in harian singkat yang membangun koneksi tanpa menjadi kewajiban lain - Cara merancang check-in mingguan yang mencakup apresiasi, permintaan, dan logistik yang akan datang - Cara menggunakan format percakapan konflik terstruktur yang mencegah eskalasi - Cara menggunakan upaya perbaikan selama dan setelah percakapan sulit - Cara mengungkapkan kebutuhan menggunakan observasi, perasaan, kebutuhan, dan permintaan daripada kritik - Cara mendengarkan agar orang lain merasa didengar sebelum tanggapan atau solusi muncul - Cara menangani percakapan yang memanas termasuk cara menjeda dan melanjutkan dengan baik Kursus ini disusun sebagai buku kerja. Setiap modul menyediakan skrip, templat, dan petunjuk. Anda dan pasangan Anda mengerjakannya bersama selama beberapa minggu. Kursus ini ditulis untuk pasangan yang ingin berlatih daripada hanya membaca tentang komunikasi. Pada akhirnya, Anda akan mengganti percakapan reaktif dengan serangkaian kecil praktik yang benar-benar Anda berdua gunakan, dan perbedaan dalam interaksi sehari-hari akan terasa dalam hitungan minggu, bukan tahun.