Amalan Komunikasi Praktikal untuk Pasangan: Buku Kerja

Kemahiran komunikasi dibina melalui amalan, bukan hanya melalui pemahaman. Kursus praktikal ini menyediakan buku kerja amalan yang boleh dilakukan oleh pasangan bersama-sama, daripada semakan harian ringkas hingga perbualan konflik berstruktur. Pada akhir kursus ini, anda akan mempunyai amalan hubungan harian, templat semakan hubungan mingguan, format perbualan konflik berstruktur, rutin pembaikan, dan latihan keperluan-dan-penghargaan yang boleh anda gunakan secara berkala. Apa yang anda akan pelajari: - Cara melakukan semakan harian ringkas yang membina hubungan tanpa menjadi satu lagi kewajipan - Cara mereka bentuk semakan mingguan yang meliputi penghargaan, permintaan, dan logistik yang akan datang - Cara menggunakan format perbualan konflik berstruktur yang mencegah peningkatan - Cara menggunakan percubaan pembaikan semasa dan selepas perbualan yang sukar - Cara menyatakan keperluan menggunakan pemerhatian, perasaan, keperluan, dan permintaan dan bukannya kritikan - Cara mendengar supaya orang lain berasa didengari sebelum respons atau penyelesaian muncul - Cara mengendalikan perbualan yang meningkat termasuk cara berhenti seketika dan menyambung semula dengan baik Kursus ini distrukturkan sebagai buku kerja. Setiap modul menyediakan skrip, templat, dan arahan. Anda dan pasangan anda akan mengerjakannya bersama-sama selama beberapa minggu. Kursus ini ditulis untuk pasangan yang ingin mengamalkan dan bukannya hanya membaca tentang komunikasi. Pada akhirnya, anda akan menggantikan perbualan reaktif dengan satu set kecil amalan yang anda berdua benar-benar gunakan, dan perbezaan dalam interaksi harian akan dirasai dalam beberapa minggu dan bukannya bertahun-tahun.