Buku Kerja Komunikasi Tanpa Kekerasan: Praktik Harian dan Templat Percakapan

Keterampilan NVC dibangun melalui praktik yang disengaja dalam percakapan nyata. Buku kerja praktis ini akan memandu Anda melalui praktik harian, templat percakapan, dan rutinitas empati diri dengan latihan dan contoh berbasis kasus. Pada akhir kursus ini, Anda akan memiliki praktik NVC harian, templat percakapan untuk situasi umum, rutinitas empati diri, log pemicu dan respons, serta rencana refleksi untuk pertumbuhan berkelanjutan. Apa yang akan Anda pelajari: - Cara berlatih menerjemahkan evaluasi menjadi observasi secara real time - Cara memperluas kosakata emosional di luar menyenangkan dan tidak menyenangkan - Cara mengenali kebutuhan di balik perasaan yang kuat - Cara merumuskan permintaan yang spesifik, dapat dilakukan, dan dapat direvisi - Cara menggunakan pendengaran empatik dalam percakapan sehari-hari - Cara menggunakan empati diri saat Anda terpicu - Cara menangani kesulitan paling umum dalam menerapkan NVC Kursus ini disusun sebagai buku kerja. Setiap modul menyediakan templat, memandu melalui contoh, dan membimbing Anda untuk menyelesaikan versi Anda sendiri menggunakan percakapan dari hidup Anda. Kursus ini ditulis untuk orang dewasa yang menginginkan praktik daripada hanya teori. Pada akhirnya, Anda akan mengganti ide-ide NVC yang abstrak dengan serangkaian kecil praktik yang muncul dalam percakapan Anda.