Sách Bài Tập Giao Tiếp Bất Bạo Động: Thực Hành Hàng Ngày và Mẫu Hội Thoại

Các kỹ năng NVC được xây dựng thông qua thực hành có chủ đích trong các cuộc trò chuyện thực tế. Cuốn sách bài tập thực hành này sẽ hướng dẫn bạn các bài tập hàng ngày, mẫu hội thoại và thói quen tự đồng cảm với các bài tập và ví dụ dựa trên tình huống. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có một thói quen thực hành NVC hàng ngày, các mẫu hội thoại cho các tình huống phổ biến, một thói quen tự đồng cảm, nhật ký kích hoạt và phản ứng, và một kế hoạch phản tư để phát triển bền vững. Những gì bạn sẽ học: - Cách thực hành chuyển đổi đánh giá thành quan sát trong thời gian thực - Cách mở rộng vốn từ vựng cảm xúc vượt ra ngoài dễ chịu và khó chịu - Cách nhận biết nhu cầu ẩn dưới những cảm xúc mạnh mẽ - Cách xây dựng các yêu cầu cụ thể, khả thi và có thể sửa đổi - Cách sử dụng lắng nghe đồng cảm trong các cuộc trò chuyện hàng ngày - Cách sử dụng tự đồng cảm khi bạn bị kích hoạt - Cách xử lý những khó khăn phổ biến nhất khi áp dụng NVC Khóa học được cấu trúc như một cuốn sách bài tập. Mỗi mô-đun cung cấp các mẫu, hướng dẫn qua các ví dụ và hướng dẫn bạn hoàn thành phiên bản của riêng mình bằng cách sử dụng các cuộc trò chuyện từ cuộc sống của bạn. Khóa học này được viết cho người lớn muốn thực hành hơn là chỉ lý thuyết. Đến cuối khóa học, bạn sẽ thay thế các ý tưởng NVC trừu tượng bằng một bộ nhỏ các thực hành xuất hiện trong các cuộc trò chuyện của bạn.